כיצד שימוש לא נכון בסטרס פוגע בנו מבלי שנשים לב? בני האדם נוטים לחוות מצבי דחק (סטרס) שאין להם סיבה מספיק טובה כדי להצדיק את ההשלכות הפיזיולוגיות הנלוות, וביניהן עליה בלחץ הדם, זינוק ברמות הסוכר והיחלשות המערכת החיסונית. מדוע אנו חשים מתח גם בסיטואציות שגרתיות לכאורה, כמו עמידה בפקק תנועה? וכיצד יכולה הסמנטיקה לעזור לנו לנווט ולשלוט בתחושותנו?

איך משפיע הסטרס בו אנו שרויים על גופנו ונפשנו? גלית גורא עיני משוחחת עם ד"ר מוטי לוי, תמנע אל שרון, אשת רפואה אינדיאנית ועמרי פישלוב, עו"ס קליני, מלמד מיינדפולנס

החיים המודרניים עמוסי לחצים, זה לא סוד. האם אפשר לחיות אותם אחרת? דליק ווליניץ וד"ר נעמה אושרי מחפשים תשובות אצל הבודהא.

הגוטליבים מחפשים את המהות הגדולה בתוך המילים הקטנות. מילים יומיומיות מונחות תחת הגוטליבסקופ וחושפות את מגוון הדימויים שמקיפים אותן, את הדברים שלא ידעתם עליהן ואת השירים שנכתבו איתן או עליהן.והפעם – "זמן"

אסי זיגדון ונטאלי בן דוד מראיינים את ד"ר קטי לאווי, מנהלת העמותה לטיפול בטראומה, שנותנת כלים פרקטיים להתמודדות עם מצבי לחץ וחרדה

ענת קלו מארחת את יובל עילם לשיחה על לחץ – למה אנחנו נלחצים, מה המחיר שאנחנו משלמים ואיך אפשר להיפרד מהלחץ?