דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

אם אתם לא זברה בסוואנה: נסו לא להילחץ כמו זברה בסוואנה

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
14.11.19

תמצית הפודקאסט

כיצד שימוש לא נכון בסטרס פוגע בנו מבלי שנשים לב? בני האדם נוטים לחוות מצבי דחק (סטרס) שאין להם סיבה מספיק טובה כדי להצדיק את ההשלכות הפיזיולוגיות הנלוות, וביניהן עליה בלחץ הדם, זינוק ברמות הסוכר והיחלשות המערכת החיסונית. מדוע אנו חשים מתח גם בסיטואציות שגרתיות לכאורה, כמו עמידה בפקק תנועה? וכיצד יכולה הסמנטיקה לעזור לנו לנווט ולשלוט בתחושותנו?

כדאי להקשיב גם:

  • 13.08.26

    לימור פראג משוחחת עם הנטורופת צחי בוקששתר על היתרונות, המעלות והסודות של התזונה הנטורופתית

  • 25.06.19 01:00:14

    מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה של גלית גורא-עיני

  • 23.08.20 00:32:30

    מוזמנים לקחת פסק זמן ולהצטרף לדרור רדה למדיטציית צלילים רב ממדית להרפיה לפני השינה, הפעם נצלול לצלילי הג'ונגל, נקשיב לצ'אנטים של שמאן מפרו ונסיים בשיר ערש פרואני לפני השינה.

  • הצג עוד