האם טיפול פסיכותרפי יעיל במקרים של חרדה? הפעם בתכנית – אורי גוטליב ויעל מן שחר מראיינים את הפסיכותרפיסט איציק הכהן, מטפל באמנות ומומחה לטיפול בחרדות, כדי לבדוק איך מתבוננת הפסיכותרפיה על חרדות, וכיצד היא יכולה לסייע להתמודדות עימן
מוזמנים לקחת פסק זמן ולהצטרף לדרור רדה למדיטציית צלילים רב ממדית להרפיה לפני השינה, הפעם נצלול לצלילי הג'ונגל, נקשיב לצ'אנטים של שמאן מפרו ונסיים בשיר ערש פרואני לפני השינה.