כדאי להקשיב גם:
17.12.19
00:10:25
כיצד מעבר מבוקר בין משימות עוזר לנו לשפר את הביצועים? מחקרים מראים כי כשאנחנו מרוכזים, צריכת האנרגיה של המוח מהווה כ-5% מצריכת האנרגיה בגוף, לעומת 20% צריכה בזמן "מנוחה", שעמום או חוסר ריכוז. מדוע המוח עובד קשה יותר דווקא כשאנחנו נמצאים במצב של טייס אוטומטי? והאם אותו שיטוט מחשבתי מעורר יצירתיות בהכרח
19.03.22
00:14:08
זן מאסטר ניסים אמון בסדרה בת שמונה פרקים שמחברת בין ארבעה רבדים – גוף, נפש, רוח ונשמה, ומעניקה חומר למחשבה ולהתבוננות על איזון ועל הקשרים והיחסים ביניהם