כדאי להקשיב גם:
19.01.24
00:57:53
איך מצליחים להכניס קצת מנוחה פיזית ומנטאלית לתוך שגרה סוערת של כאוס ורעש בלתי פוסק? האם זה בכלל אפשרי? מוזמנים.ות להאזין לפרק של ״המניע״ בדיוק על זה
מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי
כיצד מעבר מבוקר בין משימות עוזר לנו לשפר את הביצועים? מחקרים מראים כי כשאנחנו מרוכזים, צריכת האנרגיה של המוח מהווה כ-5% מצריכת האנרגיה בגוף, לעומת 20% צריכה בזמן "מנוחה", שעמום או חוסר ריכוז. מדוע המוח עובד קשה יותר דווקא כשאנחנו נמצאים במצב של טייס אוטומטי? והאם אותו שיטוט מחשבתי מעורר יצירתיות בהכרח
איך מצליחים להכניס קצת מנוחה פיזית ומנטאלית לתוך שגרה סוערת של כאוס ורעש בלתי פוסק? האם זה בכלל אפשרי? מוזמנים.ות להאזין לפרק של ״המניע״ בדיוק על זה