דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

מינדפולנס

 

ד"ר ג'ון קבט-זין מגדיר מיינדפולנס כ"תשומת לב שמופנית באופן מכוון אל מה שקורה עכשיו, ובאופן לא שיפוטי או ביקורתי". מיינדפולנס, מודעות קשובה, שואבת את השראתה מהדרך הבודהיסטית. היא נושא למחקרים מדעיים המוכיחים את השפעתה בטיפוח המערכת הפיזית, רגשית, מנטאלית. ליאת רגב מארחת באולפן הרדיו את ד"ר אסף פדרמן, מנהל שותף של "מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה" ומנהל התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR.

הפודקאסטים הפופולארים

המסע המופלא של ענבל ושאולי

01:43:45

סדרת תכניות לילדים ולהורים מבית היוצר של שאול גרוס וענבל סמדר חברי "מוסיקה אורגנית" ובשיתוף עם רדיו מהות החיים ומרכז מהותי.

חכמי השבט – חוכמת הגיל השלישי

10:31:27

בדרך הטבע, אני אזדקן – אין מנוס מזקנה. בדרך הטבע, אני אחלה – אין מנוס ממחלה
בדרך הטבע, אני אמות – אין מנוס ממוות. בדרך הטבע, כל היקר לי והאהוב עלי ישתנה – אין מנוס מפרידה
מעשי הם רכושי היחיד, הם הקרקע מתחת לרגלי – אין מנוס מתוצאות מעשי. ("חמש התזכורות" של הבודהה)

להאזנה לפודקאסטים נוספים

(רדיו) קול השלום הפנימי – שידורי המהפכה

03:48:52

סדרה רדיופונית שנייה בהשראת "קול השלום" של איבי נתן ז"ל. תוך חיבור לעולם הערכים הפנימי שאותו מוביל ומלמד זן מאסטר ניסים אמון בדרכו הייחודית.

מודל עשיית הטוב

08:02:02

שיחות מבוא עם דמויות מובילות במודל עשיית הטוב.

השעה המיוחדת – מפגשים בשבחו של הרגע הזה ללא הכנה וללא ידיעה

03:38:43

בשבחו של הרגע הזה – מפגש נוכח עם כל מה שיש עם מגישים ואורחים מתחלפים


(רדיו) קול השלום הפנימי – סדרה ראשונה

04:58:36

סדרה רדיופונית ראשונה בהשראת "קול השלום" של איבי נתן ז"ל. תוך חיבור לעולם הערכים הפנימי שאותו מוביל ומלמד זן מאסטר ניסים אמון בדרכו הייחודית.

ברוך שפינוזה

01:43:09

חייו ודרכו של מי שנחשב לאחד הפילוסופים החשובים ביותר, וייזכר כזה שיצא מגבולות היהדות למחוזות אוניברסאלים רחבים ועמוקים, הטיל ספק, גרם לחשוב והציב סימני שאלה על תפיסות מקובלות ופרדיגמות.

עצירה להתרענות – 15 דקות של תרגול יוגה שאפשר לעשות בכול מקום

00:14:46

סדרת תרגולים בהנחיית תום לב ארי, עורכת, כותבת ומגישה באתר מהות החיים. מורה ליוגה ומתרגלת מזה שנים רבות. מטרת התרגול היא לאפשר עצירה להתרעננות מתי שבא לכם תוך האזנה והתמסרות להקשבה נוכחת.


פודקאסטים נוספים