דלג לתוכן ראשי

פתח נגן של שידור חי שידור חי

טרילותרפיה - מבוא

 

שיטת הטרילותרפיה פותחה על ידי ניסים אמון. השיטה משלבת בתוכה את הבנת מבנה הנפש כפי שהוא בא לידי ביטוי בזן-בודהיזם מחד, ובגשטלט וטכניקות מן הפסיכולוגיה המערבית מאידך. הטיפול הטרילותרפי מתבסס על ההבנה כי מקור חוסר הנוחות שאנו חווים הינו פנימי ולא חיצוני, והוא נובע מהפער והמתח בין שתי גישות שונות למציאות שאנו מחזיקים בו זמנית: ההגיונית-רציונאלית, הבאה לידי ביטוי במחשבות, והגישה הרגשית, הבאה לידי ביטוי ברגשות.

הפודקאסטים הפופולארים

  • ברוך שפינוזה

    01:43:09

    חייו ודרכו של מי שנחשב לאחד הפילוסופים החשובים ביותר, וייזכר כזה שיצא מגבולות היהדות למחוזות אוניברסאלים רחבים ועמוקים, הטיל ספק, גרם לחשוב והציב סימני שאלה על תפיסות מקובלות ופרדיגמות.

  • מהרישי מהש יוגי

    01:29:22

    שיחות עם מוטי שפי, בעל תואר שני בפילוסופיה הודית, על המהרישי מהש יוגי, מייסד אימפריית המדיטציה הטרנסצנדנטלית.

להאזנה לפודקאסטים נוספים

  • הניצוצות של מאור

    00:28:09

    הניצוצות של מאור היא סדרת אנימציה מבית מהות החיים. כאן תוכלו למצוא 10 שירים שהם פסקול הסדרה ובנוסף, שלושה קטעים בגרסת קריוקי.

  • עם הטבע

    00:57:02

    דליק ווליניץ ושמואל שאול בסדרה על מה שבין הרוח למקום.

  • שאקטי מאי – הפרקטיקה של הרוח

    01:16:13

    דרך שאלות יומיומיות שכולנו עוסקים בהן ניתן לראות כיצד מושגים ותפיסות שהתעוותו עם הזמן גרמו לנו להתרחק מעצמנו. לכן, ככל שניטיב להחזיר את המושגים הללו למקור שלהם, נוכל למצוא תשובות פשוטות מאוד בתוכנו לחיים שלמים ומלאים יותר.


  • נפלאות המוח

    03:07:20

    רבות הדרכים, והפעם הדרכים מובילות למוחנו, אלינו. ד"ר בלתזר תירוש ודני שוורץ צוללים לנבכי הבנות המוח החדשות. הבנות אשר נוגעות בנו, ומשנות חלק מתפיסותינו לגבי מי אנחנו.

  • בין הסטוריה לתודעה – רדיו מהות החיים ו"עושים הסטוריה" עם רן לוי

    01:13:02

    פעם בחודש נפגשים רן לוי ואסי זיגדון לדבר על מדע, הסטוריה, טכנולוגיה ו…ערכים, תוך שהם מעלים שאלות, ולא מחפשים תשובות. זהו שת"פ ראשון בין הפודקאסט המצליח בישראל "עושים הסטוריה" לבין רדיו מהות החיים.

  • מינדפולנס

    01:28:12

    ד"ר ג'ון קבט-זין מגדיר מיינדפולנס כ"תשומת לב שמופנית באופן מכוון אל מה שקורה עכשיו, ובאופן לא שיפוטי או ביקורתי". מיינדפולנס, מודעות קשובה, שואבת את השראתה מהדרך הבודהיסטית. היא נושא למחקרים מדעיים המוכיחים את השפעתה בטיפוח המערכת הפיזית, רגשית, מנטאלית. ליאת רגב מארחת באולפן הרדיו את ד"ר אסף פדרמן, מנהל שותף של "מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה" ומנהל התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR.


פודקאסטים נוספים