ארבע אונות - גוף, נפש ורוח

פלייליסט מגוון של תכניות שונות ברדיו מהות החיים שנוגע לענייני הורות, חינוך ועוד. הכל בעיניים חוקרות, מתבוננות ורב גוניות.

דרך שאלות יומיומיות שכולנו עוסקים בהן ניתן לראות כיצד מושגים ותפיסות שהתעוותו עם הזמן גרמו לנו להתרחק מעצמנו. לכן, ככל שניטיב להחזיר את המושגים הללו למקור שלהם, נוכל למצוא תשובות פשוטות מאוד בתוכנו לחיים שלמים ומלאים יותר.

בסדרת השיחות "בדרך לרפואה השלמה" אנו סוקרים הסטורית, בעזרת ד"ר מוטי לוי – ממקימי כללית רפואה משלימה, את עולם הרפואה ממערב ומזרח ומבינים יחדיו מה המצב כיום ולאן מתקדמת הרפואה ההוליסטית, השלמה, שרואה את הכל קשור בהכל ומחברת יחדיו את כל הגישות והתפיסות לכדי מכלול אחד רחב שמחבר גוף, נפש, רוח ונשמה.

חייו ודרכו של מי שנחשב לאחד הפילוסופים החשובים ביותר, וייזכר כזה שיצא מגבולות היהדות למחוזות אוניברסאלים רחבים ועמוקים, הטיל ספק, גרם לחשוב והציב סימני שאלה על תפיסות מקובלות ופרדיגמות.

מהי שיטת האניאגרם? מה בינה לבין התפתחות אישית ומהם המאפיינים של הטיפוסים השונים.

ד"ר ג'ון קבט-זין מגדיר מיינדפולנס כ"תשומת לב שמופנית באופן מכוון אל מה שקורה עכשיו, ובאופן לא שיפוטי או ביקורתי". מיינדפולנס, מודעות קשובה, שואבת את השראתה מהדרך הבודהיסטית. היא נושא למחקרים מדעיים המוכיחים את השפעתה בטיפוח המערכת הפיזית, רגשית, מנטאלית. ליאת רגב מארחת באולפן הרדיו את ד"ר אסף פדרמן, מנהל שותף של "מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה" ומנהל התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR.