דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
06.12.19

תמצית הפודקאסט

בדומה לעולמות תוכן רבים בעידן הנוכחי, גם עולם המדיטציה שופע טכניקות שונות ומגוונות. בהינתן שפע כה עצום, כדאי להכיר את הסיווגים המאפיינים את הטכניקות הקיימות, ולמצוא את אלו שיתאימו לנו באופן מיטבי. איך נדע איזו שיטה נכונה לנו? האם לכל תירגול יש מטרה שונה? ומדוע אפילו תירגול בן 5 דקות ביום, יכול להשפיע משמעותית על איכות חיינו

כדאי להקשיב גם:

  • 14.05.18 00:55:46

    שעה של דיסקו, פ'אנק וכל מה שמריח מגרוב, בעריכת דיג'יי אמיר פרי

  • 11.06.21 00:37:08

    בעולם שמקדש בחירה אישית, איפה ועד כמה הבחירה של האדם נוכחת בחייו. האלבום "סטיישן טו סטיישן" של דיוויד בואי פוגש בספרו של מיכאל אברהם 'מדעי החופש'

  • 04.06.24 00:52:08

    מה הייחודיות של השיטה מול דרכים ותפיסות אחרות לריפוי, טיפול והתפתחות?

  • הצג עוד