דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
06.12.19

תמצית הפודקאסט

בדומה לעולמות תוכן רבים בעידן הנוכחי, גם עולם המדיטציה שופע טכניקות שונות ומגוונות. בהינתן שפע כה עצום, כדאי להכיר את הסיווגים המאפיינים את הטכניקות הקיימות, ולמצוא את אלו שיתאימו לנו באופן מיטבי. איך נדע איזו שיטה נכונה לנו? האם לכל תירגול יש מטרה שונה? ומדוע אפילו תירגול בן 5 דקות ביום, יכול להשפיע משמעותית על איכות חיינו

כדאי להקשיב גם:

  • 28.06.25 00:58:08

    לוסי: סרט אקשן ומדע בדיוני של הבמאי לוק בסון ובכיכובה של סקרלט ג׳והנסון, המלווה בפסקול מעולה של המלחין הצרפתי אריק סרה. לצד אלמנטים תזמורתיים יפים ועדינים יש הרבה רגעים אלקטרוניקה אגרסיבית ואינטנסיבית, קצת אוונגרד, רקוויאם של מוצארט ושיר נפלא של דיימון אלברן

  • 06.03.19 01:00:33

    דנה דבורין ואמיר פרי משוחחים על אובססיות – מאין הן נובעות, כיצד הן משרתות אותנו ואיך אפשר להיפטר מהן?!

  • 14.09.22 01:26:43

    גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחדיו בכל בוקר, עם מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה

  • הצג עוד