כדאי להקשיב גם:
21.02.21
00:39:00
דליק ווליניץ ושמואל שאול ברצועה מרחיבת פרספקטיבה על אירועי השבוע מזוית אחרת והיום: זיהום הזפת בחופי הים ושנה עם הקורונה. מה למדנו?
פתח נגן של שידור חי
שידור חי
קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו
מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי
06.12.19
תמצית הפודקאסט
בדומה לעולמות תוכן רבים בעידן הנוכחי, גם עולם המדיטציה שופע טכניקות שונות ומגוונות. בהינתן שפע כה עצום, כדאי להכיר את הסיווגים המאפיינים את הטכניקות הקיימות, ולמצוא את אלו שיתאימו לנו באופן מיטבי. איך נדע איזו שיטה נכונה לנו? האם לכל תירגול יש מטרה שונה? ומדוע אפילו תירגול בן 5 דקות ביום, יכול להשפיע משמעותית על איכות חיינו