play-btn
change contrast

פתח נגן של שידור חי שידור חי

קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
06.12.19
יוגה מגוון מדיטציה נשימה פודקאסט
embed shareBtn icon-embed

תמצית הפודקאסט

בדומה לעולמות תוכן רבים בעידן הנוכחי, גם עולם המדיטציה שופע טכניקות שונות ומגוונות. בהינתן שפע כה עצום, כדאי להכיר את הסיווגים המאפיינים את הטכניקות הקיימות, ולמצוא את אלו שיתאימו לנו באופן מיטבי. איך נדע איזו שיטה נכונה לנו? האם לכל תירגול יש מטרה שונה? ומדוע אפילו תירגול בן 5 דקות ביום, יכול להשפיע משמעותית על איכות חיינו

כדאי להקשיב גם:

  • מחזירה אור – 2.1.25

    02.01.25 02:00:46

    אליוט עורכת ומגישה שעתיים של מוזיקה מקומית ומילים שיחזירו קצת אור לחיינו

    אודיו
    להאזנה

  • נשיקה צרפתית – סוד שירי האהבה הצרפתים

    21.10.22 01:29:24

    מהות השאנסון הצרפתי ב-13 שירי נוסטלגיה שיחזירו כל אחת ואחד לריקוד סלואו הראשון או האחרון שלו

    אודיו
    להאזנה

  • פתרון סכסוכים

    01.04.19 01:27:58

    איך ניתן לפתור סכסוכים בראי הקבלה? והאם יש דרך לגדול, ללמוד ולצמוח מהם? ארקדי דוכין ועמית שלו פותחים עוד תכנית של "לאהוב זה קל" ומנסים למצוא את הגישור והפיוס גם כשהם סמויים מן העין

    אודיו
    להאזנה
    • הצג עוד