כיצד שימוש לא נכון בסטרס פוגע בנו מבלי שנשים לב? בני האדם נוטים לחוות מצבי דחק (סטרס) שאין להם סיבה מספיק טובה כדי להצדיק את ההשלכות הפיזיולוגיות הנלוות, וביניהן עליה בלחץ הדם, זינוק ברמות הסוכר והיחלשות המערכת החיסונית. מדוע אנו חשים מתח גם בסיטואציות שגרתיות לכאורה, כמו עמידה בפקק תנועה? וכיצד יכולה הסמנטיקה לעזור לנו לנווט ולשלוט בתחושותנו?

כיצד עשויים המחקר העכשווי של תרגול קשיבות (מיינדפולנס) ומקורותיו של התרגול במסורות החוכמה, לשנות את הבנת ה'חינוך' ואת יישומו? דליק ווליניץ וד"ר רות קלדרון משוחחים עם ד"ר אורן ארגז

דר' שמעון אזולאי והרב אור זוהר משוחחים על הצורך בהתנתקות מהטכנולוגיה, הרשתות החברותיות ושלל מסיחי דעת (מתוך "משקפת")