נתינה - להעניק משלך ממקום כן, מעצים ונכון

דרך שאלות יומיומיות שכולנו עוסקים בהן ניתן לראות כיצד מושגים ותפיסות שהתעוותו עם הזמן גרמו לנו להתרחק מעצמנו. לכן, ככל שניטיב להחזיר את המושגים הללו למקור שלהם, נוכל למצוא תשובות פשוטות מאוד בתוכנו לחיים שלמים ומלאים יותר.

סדרת תכניות הפותחות חלון התבוננות על נושאים יומיומיים. בתכניות אלו, יוגשו פתרונות חדשניים לשינוי נקודת המבט והתמודדות עם אתגרים ושאלות באמצעות תודעה, מודעות ומודלים פשוטים ליישום ומימוש.

ד"ר ג'ון קבט-זין מגדיר מיינדפולנס כ"תשומת לב שמופנית באופן מכוון אל מה שקורה עכשיו, ובאופן לא שיפוטי או ביקורתי". מיינדפולנס, מודעות קשובה, שואבת את השראתה מהדרך הבודהיסטית. היא נושא למחקרים מדעיים המוכיחים את השפעתה בטיפוח המערכת הפיזית, רגשית, מנטאלית. ליאת רגב מארחת באולפן הרדיו את ד"ר אסף פדרמן, מנהל שותף של "מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה" ומנהל התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR.

ד"ר מיכה אנקורי מספר על דרכו ותורתו של הפסיכיאטר והפסיכואנליטיקאי קארל יונג אשר יצר פריצת דרך בתחום המודעות.

שיטת מיכא"ל היא טכנולוגיית למידה, מודעות והעצמה אישית יחידה מסוגה בעולם, העוסקת במימוש גבוה יותר של הפוטנציאל האישי בקרב לומדיה. מיצוי הפוטנציאל האישי מכוון לפיתוחן של שתי היכולות החשובות ביותר לאדם במאה ה-21 והן: היכולת להשתנות ופיתוח היצירתיות.

פלייליסט מגוון של תכניות שונות ברדיו מהות החיים שנוגע לענייני הורות, חינוך ועוד. הכל בעיניים חוקרות, מתבוננות ורב גוניות.