אגדות

על טבע הלב ועל טוב הלב בעקבות קריאה בספרו של ג'ק קורנפילד "הלב הנבון" – חלק ב'.

מדיטציית צלילים רב ממדית עם דרור רדה לשינה עמוקה עם טונים בינוראלים ותדרי תטא. במדיטציה נתרגל הקשבה עמוקה ונקשיב לכלי מיוחד הנקרא ווינג.

מצב רוח ירוד אופף כל אחד מאיתנו מדי פעם. מעין מסך ערפל שיורד על התודעה, ומונע מאיתנו לראות או לחוות את המציאות כפי שהיא. מה מאפיין מצב רוח ירוד שכזה? מהם הטריגרים הנפוצים המובילים אליו? וכיצד נוכל לבחון אותם באופן אובייקטיבי, ולעזור לעצמנו לראות את קרני השמש שמבעד לערפל?