דלג לתוכן ראשי

פתח נגן של שידור חי שידור חי

מהי החשיבות של מצב רוח רע וכיצד ניתן לצלוח אותו על הצד הטוב ביותר

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

player background  
19.12.19

מצב רוח ירוד אופף כל אחד מאיתנו מדי פעם. מעין מסך ערפל שיורד על התודעה, ומונע מאיתנו לראות או לחוות את המציאות כפי שהיא. מה מאפיין מצב רוח ירוד שכזה? מהם הטריגרים הנפוצים המובילים אליו? וכיצד נוכל לבחון אותם באופן אובייקטיבי, ולעזור לעצמנו לראות את קרני השמש שמבעד לערפל?

כדאי להקשיב גם:

הצג עוד