כדאי להקשיב גם:
15.07.21
01:57:47
שעתיים של צ'יל אאוט לתוכנית אמצע הקיץ. שעתיים שישכיבו אותנו על הדשא בפארק, מתחת לעץ הגדול וינשבו בעורפנו בריזה קרירה. בין שפות, סגנונות, מקצבים ויבשות – גרוב עולמי עם אליענה בן-דוד, מהאולפן הביתי בברלין.
רוצים את רשימות השידור המלאות? מוזמנים לבקר בבלוג של אחת ששומעת
09.12.19
00:13:20
איזה קשר קיים בין מודעות עצמית לבין ההתמודדות שלנו עם סיטואציות חברתיות? חרדה חברתית הפכה לתופעה נפוצה המעסיקה רבים, והיא כוללת בתוכה מגוון עוצמות וניואנסים. לעיתים מדובר בלחץ ובהתרגשות טבעית מהליכה אל הלא נודע, אך במקרים אחרים היא עלולה למנוע מאיתנו לנהל אורח חיים סדיר ונינוח. מה ניתן לעשות בנידון? וכיצד נוכל לגרום לשינוי על ידי שחרור דפוסי חשיבה והתנהגות