כדאי להקשיב גם:
רבים כל כך מאיתנו סובלים מחרדות מסוגים שונים. מנין הן מגיעות? וכיצד ניתן לטפל בהן? אורחת באולפן: רחל חודדוב, מטפלת ומורה ברפואה משלימה
מדיטציית צלילים רב ממדית עם דרור רדה – נעלה גבוה עם הצלילים של כלי מיוחד הנקרא נבל חלומות. נקשיב לתדר 528 הרץ הנקרא גם תדר האהבה והניסים ונקשיב גם לתדר 174 הרץ המפחית כאבים, מרגיע ועוזר להירדם.