דלג לתוכן ראשי

פתח נגן של שידור חי שידור חי

קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

player background  
06.12.19

בדומה לעולמות תוכן רבים בעידן הנוכחי, גם עולם המדיטציה שופע טכניקות שונות ומגוונות. בהינתן שפע כה עצום, כדאי להכיר את הסיווגים המאפיינים את הטכניקות הקיימות, ולמצוא את אלו שיתאימו לנו באופן מיטבי. איך נדע איזו שיטה נכונה לנו? האם לכל תירגול יש מטרה שונה? ומדוע אפילו תירגול בן 5 דקות ביום, יכול להשפיע משמעותית על איכות חיינו

כדאי להקשיב גם:

  • 05.05.15 01:54:51

    מסע מוזיקלי יומי עם אורי בנקהלטר

  • 01.07.23 00:39:51

    עידו לוטן, מנכ"ל עמותת "רוח טובה" משוחח עם ד"ר יעל שטרנהל, על אי שויון בדמוקרטיה

  • 04.06.21 01:57:43

    אורי בנקהלטר בונה עולם מופלא של קולות, צלילים ותדרים מרפאים

  • הצג עוד
    Skip to content