דלג לתוכן ראשי

פתח נגן של שידור חי שידור חי

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

player background  
03.12.19

רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות במשרד מדי יום, אך אין זה אומר שלא נוכל לתרגל יוגה על אותו הכיסא בו אנו יושבים. אנו שמחים להגיש לכם הצעה ל-7 תנוחות יוגה שיכולות להשפיע לטובה על הרווחה הגופנית והמנטלית הניתנות לתירגול תוך כדי עבודה, בצורה מותאמת ומבלי למשוך תשומת לב. אז איך יכולים החתול, הפרה האש והמניפה לעודד את הנינוחות והיצירתיות שלנו

כדאי להקשיב גם:

  • 24.05.20 01:59:08

    והפעם בדיחה מילולית דבילית במבטא רומני משנות השמונים, מובילה לפסוק נצחי, שלוקח אותנו עם הרוח שכתב חמי רודנר אל בית זה ויושביהו ואל נחת רוחו הטובה של אליהו הנביא. רוח טובה באה גם מכיוון הים ומכיוונו של יענקל׳ה רוטבליט. ידברו איתנו על הרוח גם מילותיהם של יוסי בנאי, נירה רבינוביץ ויחיאל מוהר. ומשם נקרא את הרוח של מי יעמוד, ואת סיפור לידתו של זה שעמד בין שני העמודים, הלוא הוא שמשון הגיבור ורוחו האיתנה. ומשם לשפל רוח של אבן-גבירול, שברחובו התהלך ודאי לא פעם מאיר אריאל, שהפעם נשמע אותו מספר איך גילה את האמונה. ויוהאן סבסטיאן? באך. ומרים ילן? שטקליס. ומרדכי? הורוביץ. ועמיחי. יהודה עמיחי. והרוח? יופי. טפו עלינו.

  • 29.08.19 00:57:31

    טלי פולק פוגשת את רונה קינן לשיחה נעימה וביצועים חיים, בעקבות אלבומה האחרון, "זמן התפוז"

  • 09.05.21 01:56:59

    והפעם נעמי שמר, דן אלמגור, דוד המלך והדג נחש ידברו על ירושלים. ומר פנדלוביץ׳ יקשיב למר כסאח שר. ולא יצטרף. ובמדבר? י״ג. ואלוהים? איתנו. ויופי. טפו עלינו

הצג עוד