play-btn
change contrast

פתח נגן של שידור חי שידור חי

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
03.12.19
אורח חיים בריאות יוגה מדיטציה ספורט פודקאסט
embed shareBtn icon-embed

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות במשרד מדי יום, אך אין זה אומר שלא נוכל לתרגל יוגה על אותו הכיסא בו אנו יושבים. אנו שמחים להגיש לכם הצעה ל-7 תנוחות יוגה שיכולות להשפיע לטובה על הרווחה הגופנית והמנטלית הניתנות לתירגול תוך כדי עבודה, בצורה מותאמת ומבלי למשוך תשומת לב. אז איך יכולים החתול, הפרה האש והמניפה לעודד את הנינוחות והיצירתיות שלנו

כדאי להקשיב גם:

  • שירים, שורות ושקט – 27.6.26

    25.06.26 01:00:02

    הפעם, נאכל עם אריה ואלוהים פיתות. ומוסיקה? נמלכת. יופי. שבת שלום. טפו עלינו

    אודיו
    להאזנה

  • שיחות טרנספורמטיביות – 2.2.15

    02.02.15 00:58:01

    דליק ווליניץ ונטאלי בן דוד בשיחות על החיים כאן ועכשיו, בשיתוף המאזינים

    אודיו
    להאזנה

  • פרנס בדרך הביתה – 11.1.22

    11.01.22 00:57:38

    שעה אינטימית עם שמעון פרנס – מוזיקה, מונולוגים וסיפורים שיעזרו לכם להוריד הילוך

    אודיו
    להאזנה
    • הצג עוד