דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
03.12.19

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות במשרד מדי יום, אך אין זה אומר שלא נוכל לתרגל יוגה על אותו הכיסא בו אנו יושבים. אנו שמחים להגיש לכם הצעה ל-7 תנוחות יוגה שיכולות להשפיע לטובה על הרווחה הגופנית והמנטלית הניתנות לתירגול תוך כדי עבודה, בצורה מותאמת ומבלי למשוך תשומת לב. אז איך יכולים החתול, הפרה האש והמניפה לעודד את הנינוחות והיצירתיות שלנו

כדאי להקשיב גם:

  • 07.06.24 02:02:30

    רובן להב עם סט מוזיקלי ייחודי ששוזר יחד את מגוון החברה הישראלית לזר אחד צבעוני ופורח

  • 06.07.23 01:00:17

    והפעם, ערן סבאג מתווכח עם דולפין. ואז מסכים איתו. ואז סיפור על לירת זהב. ותהילים? ק״ב. ומוסיקה? פלא מתנער מפלא. ואלוהים? איתנו. יופי. שבת שלום. טפו עלינו

  • 16.03.23 01:00:12

    והפעם, דוג׳ו עוזב בית וצעיר עוזב הוללות. ותהילים? פ״ט. ומוסיקה? פלא מסתכל על פלא. ואלוהים? איתנו. ויופי. ושבת שלום. וטפו עלינו

  • הצג עוד