דלג לתוכן ראשי

פתח נגן של שידור חי שידור חי

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

player background  
03.12.19

רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות במשרד מדי יום, אך אין זה אומר שלא נוכל לתרגל יוגה על אותו הכיסא בו אנו יושבים. אנו שמחים להגיש לכם הצעה ל-7 תנוחות יוגה שיכולות להשפיע לטובה על הרווחה הגופנית והמנטלית הניתנות לתירגול תוך כדי עבודה, בצורה מותאמת ומבלי למשוך תשומת לב. אז איך יכולים החתול, הפרה האש והמניפה לעודד את הנינוחות והיצירתיות שלנו

כדאי להקשיב גם:

  • 04.03.17 00:58:36

    ארז צוק רימון בישל לכם מיקסטייפ של שעה, לסגירת השבוע ולפתיחת שבוע חדש

  • 02.06.14 00:57:00

    זהר צמח וילסון פוגש את תומר קורון ושמעון צוק, מעמותת "דרך-גבר", לשיחה גברית פתוחה על ההתמודדויות והאתגרים העומדים בפני גברים בעולמנו

  • 27.12.18 01:57:59

    המשורר מור אופק מגיע למחסן עם ספרו, "כיבוי אורות", ויחד עם יוסי בבליקי על הפסנתר ואלי דראי בכלי ההקשה הם מוצאים מנגינות לשיריו בשידור חי

  • הצג עוד
    Skip to content