play-btn
change contrast

פתח נגן של שידור חי שידור חי

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
03.12.19
אורח חיים בריאות יוגה מדיטציה ספורט פודקאסט
embed shareBtn icon-embed

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות במשרד מדי יום, אך אין זה אומר שלא נוכל לתרגל יוגה על אותו הכיסא בו אנו יושבים. אנו שמחים להגיש לכם הצעה ל-7 תנוחות יוגה שיכולות להשפיע לטובה על הרווחה הגופנית והמנטלית הניתנות לתירגול תוך כדי עבודה, בצורה מותאמת ומבלי למשוך תשומת לב. אז איך יכולים החתול, הפרה האש והמניפה לעודד את הנינוחות והיצירתיות שלנו

כדאי להקשיב גם:

  • עולם קטן – 12.9.23

    12.09.23 01:57:55

    מסע מוזיקלי יומי עם אורי בנקהלטר, והפעם – לב, רך, SACRED

    אודיו
    להאזנה

  • זריחתה של השקיעה – 4.7.23

    04.07.23 00:58:23

    שעה של מוזיקה נעימה ומגוונת לסוף היום, בעריכת טלי פולק

    אודיו
    להאזנה

  • אלברט בגר – חלק א'

    14.04.16 01:01:10

    מיכה לבינסון מארח את המוזיקאי המוערך, אלברט בגר, לרגל צאת אלבומו החדש

    אודיו
    להאזנה
    • הצג עוד