דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
03.12.19

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות במשרד מדי יום, אך אין זה אומר שלא נוכל לתרגל יוגה על אותו הכיסא בו אנו יושבים. אנו שמחים להגיש לכם הצעה ל-7 תנוחות יוגה שיכולות להשפיע לטובה על הרווחה הגופנית והמנטלית הניתנות לתירגול תוך כדי עבודה, בצורה מותאמת ומבלי למשוך תשומת לב. אז איך יכולים החתול, הפרה האש והמניפה לעודד את הנינוחות והיצירתיות שלנו

כדאי להקשיב גם:

  • 14.02.21 01:00:05

    שעה של מוזיקה מעולה להתעורר איתה, בעריכת ובהגשת אמיר פרי. והפעם – רק שירי אהבה, לכבוד הוולנטיינ'ז דיי

  • 04.01.24 01:28:18

    גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחדיו בכל בוקר, עם מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה

  • 07.03.17 00:57:30

    לכאורה לתמי בצלאלי יש טוויסט מאד ברור: בגיל 56 היא התאהבה באישה, עזבה 20 שנות נישואין לגבר והלכה אחרי אהבתה. אבל במציאות, כל חייה רצופים בטוויסטים, בצעירותה לא קבלו אותה לבצלאל והיום היא מלמדת שם, בגיל 63 היא גילתה שהיא יודעת לכתוב ובימים אלה ראה אור ספרה הראשון "תישארי" ועוד ועוד…

  • הצג עוד