כדאי להקשיב גם:
29.08.20
00:59:41
דידי ארז ובלתזר תירוש צוללים אל תוך פסקול הסרט "האיש שנולד מחדש" (The Revenant)
פתח נגן של שידור חי
שידור חי
09.12.19
תמצית הפודקאסט
איזה קשר קיים בין מודעות עצמית לבין ההתמודדות שלנו עם סיטואציות חברתיות? חרדה חברתית הפכה לתופעה נפוצה המעסיקה רבים, והיא כוללת בתוכה מגוון עוצמות וניואנסים. לעיתים מדובר בלחץ ובהתרגשות טבעית מהליכה אל הלא נודע, אך במקרים אחרים היא עלולה למנוע מאיתנו לנהל אורח חיים סדיר ונינוח. מה ניתן לעשות בנידון? וכיצד נוכל לגרום לשינוי על ידי שחרור דפוסי חשיבה והתנהגות