דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

דמיינו שאתם עיתונאים – וכלים נוספים להתמודדות עם מצבים מביכים

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
09.12.19

תמצית הפודקאסט

איזה קשר קיים בין מודעות עצמית לבין ההתמודדות שלנו עם סיטואציות חברתיות? חרדה חברתית הפכה לתופעה נפוצה המעסיקה רבים, והיא כוללת בתוכה מגוון עוצמות וניואנסים. לעיתים מדובר בלחץ ובהתרגשות טבעית מהליכה אל הלא נודע, אך במקרים אחרים היא עלולה למנוע מאיתנו לנהל אורח חיים סדיר ונינוח. מה ניתן לעשות בנידון? וכיצד נוכל לגרום לשינוי על ידי שחרור דפוסי חשיבה והתנהגות

כדאי להקשיב גם:

  • 15.05.25 01:00:02

    הפעם, נפגוש את הכדורגלן הטוב בעולם, שהוא אני. ומוסיקה? שומעת. יופי. טפו עלינו

  • 10.06.21 00:27:30

    קרנית בן עמי גיא וחנן כהן בשיחה ותרגול של מודעות, תשומת לב לגוף וחיים מאוזנים יותר

  • 10.12.24 00:59:56

    אמיר פרי בשעה של מוזיקה שתתן לכם קצת חמצן לנשמה

  • הצג עוד