דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

דמיינו שאתם עיתונאים – וכלים נוספים להתמודדות עם מצבים מביכים

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
09.12.19

תמצית הפודקאסט

איזה קשר קיים בין מודעות עצמית לבין ההתמודדות שלנו עם סיטואציות חברתיות? חרדה חברתית הפכה לתופעה נפוצה המעסיקה רבים, והיא כוללת בתוכה מגוון עוצמות וניואנסים. לעיתים מדובר בלחץ ובהתרגשות טבעית מהליכה אל הלא נודע, אך במקרים אחרים היא עלולה למנוע מאיתנו לנהל אורח חיים סדיר ונינוח. מה ניתן לעשות בנידון? וכיצד נוכל לגרום לשינוי על ידי שחרור דפוסי חשיבה והתנהגות

כדאי להקשיב גם:

  • 11.01.24 01:29:53

    מוזיקה מנחמת עם לירון תאני, והפעם – בוקר ישראלי

  • 14.01.14 01:01:00

    הדס גלעד מקדישה שעה לשירת מחאה נשית.

  • 31.01.19 00:54:27

    אסי זיגדון מארחת את הזמרת והיוצרת, טלי רושה, לשעה של שיחה ומוזיקה

  • הצג עוד