ירדן להבי

פרסומות הפכו לחלק אינטגרלי במציאות היומיומית שלנו. שלטי חוצות שמציצים אלינו ובאנרים קטנים ברוב אתרי האינטרנט. הפרסום הולך ומחכים, טקטיקות מבוססות מדע משתמשות במנגנונים הפסיכולוגיים שלנו כדי לשנות את העדפותינו. אם נלמד את הסודות ונחכים יחד עם עולם הפרסום נוכל להישאר ערים ולבחור באופן אותנטי ומודע יותר.

מהם המדדים שעל פיהם אנו תופסים גברים ונשים? האם יש הבדלים בינהם ומה המשקל שאנו מעניקים לכל מדד? שיוויון בין המינים הוא אחד התחומים היותר בולטים בשיח כיום אך על אף ההבדלים הביולוגים הברורים בין נשים וגברים, אנו למדים כי רב הדומה על פני השונה

האם חשיפה לקהל משפיעה על החלטות שאנחנו מקבלים? אולי מבלי ששמנו לב, כמו לילדי פלא ולשחקני קולנוע גם לנו יש בעצם קהל עוקבים. הוא בטח לא גדול כמו שלהם אבל הוא מתבונן בנו כמעט בכל רגע נתון ובאופן תת מודע משפיע עלינו ועל טיב הביצועים שלנו. מתי אנחנו חושפים את עצמנו ומתי לא, וכיצד זה משנה את התנהגותנו?

עד כמה אנחנו דומים לגיבורי העל שבחוברות הקומיקס? לעתים, זה לא פשוט לעמוד על שלנו, בטח כשמדובר על טובתם של אחרים. מה בכל זאת גורם לנו לקום ולדבר? אילו דילמות מוסריות כדאי לקחת בחשבון כשאנחנו עושים זאת ומה הקשר לעולמות הקומיקס?

מה אם הייתה לכם יכולת לשלוט על חלומותיכם? לכוון אותם כפי שתרצו? מתברר שזה אפשרי: אנשים החווים חלימה צלולה מודעים לשנתם וכך מסוגלים להשפיע על מהלך חלומותיהם. אם גם אתם רוצים להתנסות בכך, "מהנדסי השינה" במעבדות המובילות בעולם עמלים על פיתוחן של טכנולוגיות פורצות דרך בתחום, הפועלות לצד תרגילים מנטאליים פשוטים שכל אחד מאיתנו יכול לנסות בעצמו בבית.

לעיתים מוזיקה יכולה להפתיע ולרגש אותנו כל-כך, עד שהיא מעבירה בנו צמרמורת ואף מסמרת את שערותינו. מה מקורה של התופעה הרווחת? מדוע בכל זאת רק חלקנו מסוגלים לחוש בה? מומחים מסבירים את שלל המרכיבים הפיזיולוגיים, הרגשיים והקוגניטיביים של החוויה הייחודית.

מוזיקה מהלכת עלינו קסם כמעט מהפנט. בכוחה להעביר אותנו ממצב תודעתי אחד למשנהו על-ידי האזנה בלבד. מה מאפשר לה את האחיזה החזקה בהכרתנו? הורמונים מעוררי אושר ותחושת אחדות עם העולם הם רק חלק קטן מן התשובות.

האביב הוא תקופה של פריחה, התחדשות ולידה מחדש. מומחים מסבירים כיצד השינוי העונתי משפיע עלינו מבחינה פיזיולוגית ופסיכולוגית, וכיצד ניתן לוודא שאנו צומחים ומתחדשים יחד איתו. כי מסתבר שיש דרכים לאמץ את היתרונות גם עם מגבלות הקורונה.

האם בידנו לשלוט על רגשותינו ו"להיות בשמחה תמיד" כפי שממליץ הרבי? עם קצת מודעות ועבודה עצמית, נראה כי יש באפשרותנו לחוות יותר רגעי אושר בחיינו. מומחים מציעים קורס מזורז בכימיה של המוח, ומונים את כל הדרכים שבהן נוכל להרגיש 'היי בנטורל'.