דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
03.12.19

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות במשרד מדי יום, אך אין זה אומר שלא נוכל לתרגל יוגה על אותו הכיסא בו אנו יושבים. אנו שמחים להגיש לכם הצעה ל-7 תנוחות יוגה שיכולות להשפיע לטובה על הרווחה הגופנית והמנטלית הניתנות לתירגול תוך כדי עבודה, בצורה מותאמת ומבלי למשוך תשומת לב. אז איך יכולים החתול, הפרה האש והמניפה לעודד את הנינוחות והיצירתיות שלנו

כדאי להקשיב גם:

  • 10.08.22 01:01:01

    והפעם, צרויה להב שולחת נשיקות אל הציפור. והסוס המכושף מנופף בכנפיו. ומוסיקה? פלא מתקוטט עם פלא. ואלוהים? איתנו. ויופי. טפו עלינו

  • 07.06.12 00:59:48

    כולנו מכורים למשהו גם אם אנחנו לא מודים. איך אנחנו יודעים שאנחנו מכורים? פשוט, כי אנחנו רוצים להפסיק ולא יכולים. רפיק באולפן

  • 21.01.20 01:58:20

    אורי ויריב גוטליב מארחים את השחקן הנפלא אורי גבריאל

  • הצג עוד