מחקרים מראים כי הפחד מכאב עלול להוביל לכאבים חריפים יותר. אם כן, האם העיסוק שלנו בעולם הבא מייצר אצלנו את הפחד האולטימטיבי? תהליך השחרור מהפחדים שלנו עלול להיות ארוך ומאתגר אך הוא טומן בחובו יתרונות משמעותיים להמשך חיים בריאים ומהותיים יותר

האם פרפקציוניזם משפר ומייעל את חיינו או מקשה עליהם? מדוע בשלב מסוים הופכת התכונה הזו לשליטת יתר ובאופן אירוני מעכבת אותנו? קבלה של המציאות והבנת דרכי העולם תפחית במידת מה את העיסוק שלנו באיך ותסייע לנו להתמקד במהות

תופעת החרדה מאפיינת כחמישה עד שבעה אחוזים מהאוכלוסיה: מחשבות שגועשות בתוך הראש ומערפלות את היכולת להבחין בין הסיטואציה בפועל ובין החוויה הפנימית. מתי הופכת החרדה מרגש לגיטימי וטבעי לתופעה שיש לטפל בה? איך משרטטים קוים לדמותה? ומדוע דווקא נקודות התורפה שלנו, יכולות להאיר את המצב?

אברום בורג בתכנית רדיו אישית, במעבר שבין השבוע לסוף השבוע, ובמחשבות על השונה והדומה, המשותף והמפריד. והפעם – פחדים

מיכל גפן מזמינה אתכם לשעתיים של מוזיקה שמגיעה מכל קצווי תבל ונכנסת ישר ללב. והפעם – בין הצללים

מה עוצר אותנו מללכת עד הסוף עם מי שאנחנו? עם הייעוד שלנו? שעה של תהיות וחקירה לקראת השנה החדשה, עם נטאלי בן דוד ואסי זיגדון