דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

שמונה מאפיינים של מוח חרדתי מלמדים אותנו כיצד לפתח תשתית יציבה להתמודדות

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
25.11.19

תמצית הפודקאסט

תופעת החרדה מאפיינת כחמישה עד שבעה אחוזים מהאוכלוסיה: מחשבות שגועשות בתוך הראש ומערפלות את היכולת להבחין בין הסיטואציה בפועל ובין החוויה הפנימית. מתי הופכת החרדה מרגש לגיטימי וטבעי לתופעה שיש לטפל בה? איך משרטטים קוים לדמותה? ומדוע דווקא נקודות התורפה שלנו, יכולות להאיר את המצב?

כדאי להקשיב גם:

  • 19.03.16 00:47:48

    אסי זיגדון מארח את אנלי לונדגרן לשיחה על שיטת סוּהם, המסייעת לאיזון פיזי ונפשי.

  • 29.05.19 00:56:31

    דליק ווליניץ ושמואל שאול משוחחים על ענייני היום, מנקודת מבט קצת אחרת

  • 11.06.20 01:58:24

    והפעם נתחיל מהרעש של יהודה עמיחי נביט על אלוהים עם יונה וולך, אדם, חווה, נחש, חנוך לוין והרב שלום שבזי – ואחרי דרך פלא לאן נגיע? יופי. טפו עלינו.

  • הצג עוד