דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

שמונה מאפיינים של מוח חרדתי מלמדים אותנו כיצד לפתח תשתית יציבה להתמודדות

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
25.11.19

תמצית הפודקאסט

תופעת החרדה מאפיינת כחמישה עד שבעה אחוזים מהאוכלוסיה: מחשבות שגועשות בתוך הראש ומערפלות את היכולת להבחין בין הסיטואציה בפועל ובין החוויה הפנימית. מתי הופכת החרדה מרגש לגיטימי וטבעי לתופעה שיש לטפל בה? איך משרטטים קוים לדמותה? ומדוע דווקא נקודות התורפה שלנו, יכולות להאיר את המצב?

כדאי להקשיב גם:

  • 03.03.18 01:00:28

    שרון זליקובסקי מגישה שעה נינוחה ומרגיעה על ספרים, שירים, סרטים ושיחות לסגירת השבוע ולפתיחת שבוע חדש. אורחת באולפן: עמית בן אדירי, נטורופתית, הרבליסטית קלינית, יו"ר איגוד הנטורופוטים בישראלית ועוד…

  • 03.03.20 01:27:37

    גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחדיו בכל בוקר, עם מוזיקה מעולה

  • 12.09.13 01:00:41

    האם ואיך אפשר לחיות באושר בזוגיות ארוכת שנים? ענת קלו לברון מארחת את הדס קאן, מאמנת זוגית ואישית, לשיחה על… אהבה

  • הצג עוד