השראה ב-12 דקות

להאזנה לפודקאסטים נוספים

• גורודייף

  01:10:42

       

  איתי מגד משוחח על משנתו ודרכו של גיורג איוונוביץ גורדייף, שהביא למערב את "הדרך הרביעית", דרך התפתחות המבוססת על פיתוח הרמוני של שלושת מרכזי האדם – גוף, רגש, שכל.

  להאזנה

• מינדפולנס

  01:28:12

       

  ד"ר ג'ון קבט-זין מגדיר מיינדפולנס כ"תשומת לב שמופנית באופן מכוון אל מה שקורה עכשיו, ובאופן לא שיפוטי או ביקורתי". מיינדפולנס, מודעות קשובה, שואבת את השראתה מהדרך הבודהיסטית. היא נושא למחקרים מדעיים המוכיחים את השפעתה בטיפוח המערכת הפיזית, רגשית, מנטאלית. ליאת רגב מארחת באולפן הרדיו את ד"ר אסף פדרמן, מנהל שותף של "מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה" ומנהל התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR.

  להאזנה

• שיטת האקומי - קשב, נוכחות ותקשורת - זהר צמח ווילסון משוחח עם ד"ר קרן צרפתי

  01:19:03

       

  זהר צמח ווילסון משוחח עם ד"ר קרן צרפתי על שיטת האקומי – גישה התנסותית למרחב הטיפולי והבינאישי. השיטה נוצרה במקורה כפסיכותרפיה ממוקדת-גוף לפני כ-40 שנה על ידי ד"ר רון קורץ ז"ל, פסיכותרפיסט מארה"ב שקיבל ב-2008 פרס על מפעל חיים.

  להאזנה

---

• לפגוש את הדרקון

  00:31:02

       

  שני חלקים, דרקון אחד, מפגשים אינסוף עם זן מאסטר ניסים אמון.

  להאזנה

• עצירה להתרענות - 15 דקות של תרגול יוגה שאפשר לעשות בכול מקום

  00:14:46

       

  סדרת תרגולים בהנחיית תום לב ארי, עורכת, כותבת ומגישה באתר מהות החיים. מורה ליוגה ומתרגלת מזה שנים רבות. מטרת התרגול היא לאפשר עצירה להתרעננות מתי שבא לכם תוך האזנה והתמסרות להקשבה נוכחת.

  להאזנה

• BEING - THE DOING GOOD MODEL

  04:05:46

       

   .'EOL INTERNATIONAL RADIO – 21 Chapters on 'being

  להאזנה

---