דלג לתוכן ראשי

פתח נגן של שידור חי שידור חי

מינדפולנס

 

ד"ר ג'ון קבט-זין מגדיר מיינדפולנס כ"תשומת לב שמופנית באופן מכוון אל מה שקורה עכשיו, ובאופן לא שיפוטי או ביקורתי". מיינדפולנס, מודעות קשובה, שואבת את השראתה מהדרך הבודהיסטית. היא נושא למחקרים מדעיים המוכיחים את השפעתה בטיפוח המערכת הפיזית, רגשית, מנטאלית. ליאת רגב מארחת באולפן הרדיו את ד"ר אסף פדרמן, מנהל שותף של "מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה" ומנהל התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR.

הפודקאסטים הפופולארים

להאזנה לפודקאסטים נוספים

  • אין שכל, אין דאגות - תרגול זן יומיומי

    02:07:16

    סדרה נוספת של זן מאסטר ניסים אמון. התבוננות / מדיטציה לפתיחת וסגירת היום.

  • מהפיכות, שינויים, תודעה

    04:57:39

    סדרת שיחות עם מהפכני תודעה בתחומים שונים.

  • מותר ואפשר להיות מאושר: אורלי אדלר

    01:50:07

    סדרת שיחות בין אסי זגדון לד"ר אורלי אדלר על המושג אושר / תודעת אושר – על ממצאים של חקירה רבת שנים, ממגוון תרבויות דתות, חוכמות וכיוב', תוך מתן כלים פרקטים ותרגול אפקטיבי.


  • אמנות ההתמסרות: שיחות על מיניות, טנטרה וזוגיות עם רותי ורפיק

    01:06:16

    כולם מדברים על ההבטחה שטמונה במיניות הטנטרית אך מעטים הם אלה שמתמסרים וליציאה מאיזור הנוחות המיני שהתרגול הזה דורש. אנחנו קוראים לזה היוגה של הזוגיות ומושכים אלינו זוגות בקשר מחייב שמוכנים לקרוא תיגר על ההרגלים והדפוסים של המקומות הכי אינטימיים שלהם כדי לעוף גבוה יותר יחד. מנסיוננו, תרגול קבוע מתוך סקרנות, תמימות ומשחק פותח בפנינו דרך חדשה שמובילה אותנו לגבהים חדשים של רגש.

  • ארץ, תרבות ורוח: יפן

    01:07:36

    איילת אידלברג, מצלמת, כותבת ומרצה על תרבויות ודתות במזרח אסיה, בסדרת תכניות שמנסה לשפוך אור על יפן, אחת התרבויות הקסומות והמרתקות ביותר, תוך התמקדות בבודהיזם היפני, בתפיסה הדתית השולטת ובקשר בין אורח החיים ותפיסת העולם על הציר פרט – כלל.

  • הבעל שם טוב

    01:58:43

    סדרה המביאה את סיפורו של הבעל שם טוב אשר הרחיב בדרכו את גבולות המודעות.


פודקאסטים נוספים