play-btn
change contrast

פתח נגן של שידור חי שידור חי

להתאזן בעידן הסטרס – חלק 2: איך לשפר את תחשתינו?

מתוך: תכניות וקטעים נבחרים שדרנים מתחלפים

 
Sound
05.08.25
embed shareBtn icon-embed

תמצית הפודקאסט

כיצד לשמור על איזון בין הגוף והנפש בעולם המודרני המלא בלחצים? ד״ר שון פורטל משתף טיפים מעשיים לשילוב תזונה נכונה, הקניית הרגלים בריאים ואסטרטגיות התמודדות עם סטרס

כדאי להקשיב גם:

  • עולם קטן – 27.12.20

    27.12.20 01:58:37

    מסע מוזיקלי יומי עם אורי בנקהלטר, והפעם – מגוון, נעים

    אודיו
    להאזנה

  • התעוררות – 24.2.19

    24.02.19 01:27:31

    גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחדיו בכל בוקר, עם מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה

    אודיו
    להאזנה

  • עולם קטן – 23.7.25

    23.07.25 01:58:15

    מסע מוזיקלי יומי, והפעם – אורי עורך את המוזיקה ביחד עם בתו, מאיה

    אודיו
    להאזנה
    • הצג עוד