דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

להתאזן בעידן הסטרס – חלק 2: איך לשפר את תחשתינו?

מתוך: תכניות וקטעים נבחרים שדרנים מתחלפים

 
Sound
05.08.25

תמצית הפודקאסט

כיצד לשמור על איזון בין הגוף והנפש בעולם המודרני המלא בלחצים? ד״ר שון פורטל משתף טיפים מעשיים לשילוב תזונה נכונה, הקניית הרגלים בריאים ואסטרטגיות התמודדות עם סטרס

כדאי להקשיב גם:

  • 07.05.20 01:57:06

    שעתיים של תרפיה במוזיקה עם שלל אוצרות עבר אבודים, שמתגלים שוב מחדש, וביניהם שפע סינגלים חדשים. בין יבשות, עולמות, סגנונות ומקצבים – גרוב עולמי עם אליענה בן-דוד, מהאולפן הביתי בברלין. רוצים את רשימות השידור המלאות? מוזמנים לבקר בבלוג של אחת ששומעת.

  • 27.05.21 01:29:07

    לירון תאני מארח את סימה נון לספיישל עם אלבום הבכורה המעולה שלה

  • 04.02.21 00:47:44

    הרב אסף עזריה, דליק ווליניץ ושמואל שאול ברצועה מרחיבת פרספקטיבה על התובנות והשאלות שעלו במהלך השבוע והפעם: על תודעה קולקטיבית בזמן קורונה, הנהגת בריאות ופרשת השבוע

  • הצג עוד