play-btn
change contrast

פתח נגן של שידור חי שידור חי

להתאזן בעידן הסטרס – חלק 2: איך לשפר את תחשתינו?

מתוך: תכניות וקטעים נבחרים שדרנים מתחלפים

 
Sound
05.08.25
embed shareBtn icon-embed

תמצית הפודקאסט

כיצד לשמור על איזון בין הגוף והנפש בעולם המודרני המלא בלחצים? ד״ר שון פורטל משתף טיפים מעשיים לשילוב תזונה נכונה, הקניית הרגלים בריאים ואסטרטגיות התמודדות עם סטרס

כדאי להקשיב גם:

  • כל יום מחדש – 20.6.22

    20.06.22 00:59:43

    שעה של מוזיקה מעולה להתעורר איתה, בעריכת ובהגשת אמיר פרי

    אודיו
    להאזנה

  • בני בא – 22.7.21

    27.07.21 01:57:38

    והפעם מאיר ויזלטיר משורר את הקיץ. ודורון שפר ודבריו על ט״ו באב. ובמדבר? ל״א. ואלוהים? איתנו. ויופי. טפו עלינו

    אודיו
    להאזנה

  • כל יום מחדש – 19.11.25

    19.11.25 00:59:43

    שעה של מוזיקה מעולה לבוקר. כל בוקר – בעריכת ובהגשת אמיר פרי

    אודיו
    להאזנה
    • הצג עוד