דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

להתאזן בעידן הסטרס – חלק 2: איך לשפר את תחשתינו?

מתוך: תכניות וקטעים נבחרים שדרנים מתחלפים

 
Sound
05.08.25

תמצית הפודקאסט

כיצד לשמור על איזון בין הגוף והנפש בעולם המודרני המלא בלחצים? ד״ר שון פורטל משתף טיפים מעשיים לשילוב תזונה נכונה, הקניית הרגלים בריאים ואסטרטגיות התמודדות עם סטרס

כדאי להקשיב גם:

  • 21.08.25 02:01:04

    שעתיים בשידור חי שפותחות את סוף השבוע באנרגיות טובות ומוזיקה משובחת. והפעם – סט של חיים לרוז

  • 14.05.26 01:00:02

    הפעם, הקב״ה שואל את בניו שאלות. ומוסיקה? חולפת. יופי. שבת שלום. טפו עלינו

  • 13.06.23 01:00:58

    והפעם, ניסים אמון אוכל איתנו פסטה שצבים אוהבים. ואז מקל קסמים. ומוסיקה? פלא מתבהק מול פלא. ואלוהים? איתנו. ויופי. טפו עלינו

  • הצג עוד