דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

להתאזן בעידן הסטרס – חלק 2: איך לשפר את תחשתינו?

מתוך: תכניות וקטעים נבחרים שדרנים מתחלפים

 
Sound
05.08.25

תמצית הפודקאסט

כיצד לשמור על איזון בין הגוף והנפש בעולם המודרני המלא בלחצים? ד״ר שון פורטל משתף טיפים מעשיים לשילוב תזונה נכונה, הקניית הרגלים בריאים ואסטרטגיות התמודדות עם סטרס

כדאי להקשיב גם:

  • 27.11.18 01:58:22

    מסע מוזיקלי יומי עם אורי בנקהלטר

  • 08.10.20 02:00:17

    כבר הסתיו עכשיו. פה בברלין מחשיך ומתקרר מיום ליום, אבל יחד עם זאת יפה כל כך, עם העלים שנושרים, אור השמש שמנמיך והצללים הארוכים. שעתיים של תרפיה במוזיקה שמתחילות לאט אך מתמלאות בקצב ובאנרגיה, עם הרבה מוזיקה חדשה וממלאה. בין שפות, סגנונות, מקצבים, יבשות ועולמות – גרוב עולמי עם אליענה בן-דוד, מהאולפן הביתי בברלין. רוצים את רשימות השידור המלאות? מוזמנים לבקר בבלוג של אחת ששומעת.

  • 21.10.20 00:32:46

    מי אני? תקשיבו ואולי תגלו 🙂 מוזמנים לקחת פסק זמן ולהצטרף לדרור רדה למדיטציית צלילים רב ממדית. הפעם נתרגל אי-תגובתיות ונצא למסע לטירוונאמלאי וגם נדבר קצת על סרי ראמאנה מהרישי

  • הצג עוד