דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

להתאזן בעידן הסטרס – חלק 2: איך לשפר את תחשתינו?

מתוך: תכניות וקטעים נבחרים שדרנים מתחלפים

 
Sound
05.08.25

תמצית הפודקאסט

כיצד לשמור על איזון בין הגוף והנפש בעולם המודרני המלא בלחצים? ד״ר שון פורטל משתף טיפים מעשיים לשילוב תזונה נכונה, הקניית הרגלים בריאים ואסטרטגיות התמודדות עם סטרס

כדאי להקשיב גם:

  • 03.04.20 01:58:07

    אורי בנקהלטר בונה עולם מופלא של קולות, צלילים ותדרים מרפאים

  • 23.01.13 01:00:18

    העץ הוא שביל הזהב המחבר בין הארצי והשמיימי, בין המוחשי לנשגב בין תחתיות הסבל למרומי ההתעוררות. דר' נעמה אושרי ודליק ווליניץ בשיח שורשי על עצים.

  • 04.12.19 00:58:06

    ספורט אלגנט שמחה לארח את מאמן הכושר הוותיק, יורם מנחם, לשיחה על חינוך ותרבות בספורט

  • הצג עוד