סדרת תכניות הפותחת צוהר אל שיטת אלכסנדר, עם המורה מאיר עמית ואסי זיגדון. שיטת אלכסנדר מלמדת את האדם על עצמו מתוך עצמו בהתייחסות לנקודת המוצא: "איך אני משתמש בעצמי?" העבודה נעשית במישורים רבים כמו המבנה שלנו, התנועה, היציבה, הכיוונים, המחשבות, התחושות והרגשות, כלומר ההתנהלות שלנו. במילים אחרות השיטה עוסקת באופן השימוש של האדם בעצמו, ונושאה העיקרי ורחב היריעה הוא "The Use of the Self", כשם ספרו השלישי והחשוב של פ.מ. אלכסנדר, מפתח השיטה.
מה בין פרשת השבוע, "תצווה", לימינו אנו? וילוז'ני ואירי בשיחה אסוציאטיבית וחופשית.
מסע מוזיקלי יומי עם אורי בנקהלטר (נעים,רך,עדין,ענוג, לב, יופי, gentle, beuty,smooth, heart, calm,soft)
שעה של מוזיקה מעולה להתעורר איתה, בעריכת ובהגשת אמיר פרי
