כדאי להקשיב גם:
שעתיים של מוזיקה שבהן נבכה, נצחק, נרקוד, נצעק, נפחד, נחלום ונלחם – אבל יחד, כי זה מה שחשוב. עם המון מוזיקה חדשה, וכמה דובדבני עבר. בין יבשות, עולמות, סגנונות ומקצבים – גרוב עולמי עם אליענה בן-דוד, מהאולפן הביתי בברלין. רוצים את רשימות השידור המלאות? מוזמנים לבקר בבלוג של אחת ששומעת.
האבולוציה של המוזיקה והתודעה, עם דני שוורץ, והפעם – בס. חלק ראשון מתוך שניים.
איך מפסיקים להילחם בשינויים שהחיים מביאים איתם?
בתרגול הזה אנו צוללים אל חוק האירעיות: התובנה הבודהיסטית שהכל נמצא בתנועה מתמדת, מהמחשבות והרגשות שלנו ועד לזהות ולמערכות היחסים בחיינו. נתרגל מדיטציה ביחד ואציע נקודת מבט מנחמת: הסבל לא נובע מהשינוי עצמו, אלא מהניסיון שלנו להיאחז במה שממילא לא יכול להישאר קבוע. הפתרון שמוצע הוא לא להילחם בזרימה, אלא ללמוד להעריך את החד פעמיות של כל רגע – בדיוק בגלל שהוא חולף.