כדאי להקשיב גם:
03.12.19
00:09:45
רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות במשרד מדי יום, אך אין זה אומר שלא נוכל לתרגל יוגה על אותו הכיסא בו אנו יושבים. אנו שמחים להגיש לכם הצעה ל-7 תנוחות יוגה שיכולות להשפיע לטובה על הרווחה הגופנית והמנטלית הניתנות לתירגול תוך כדי עבודה, בצורה מותאמת ומבלי למשוך תשומת לב. אז איך יכולים החתול, הפרה האש והמניפה לעודד את הנינוחות והיצירתיות שלנו
הנחיה מדיטטיבית עם נורית כהן – יום מספר 12
אקסלרטור של אור
שדרנים מתחלפים
01.03.24
00:09:58
מסע יומי מדיטטיבי קצר פנימה, למען לאחדות ושלום בתוכנו ולהעלאת התדר הקולקטיבי