כדאי להקשיב גם:
04.08.16
01:01:02
הדס גלעד בסדרת תכניות מיוחדת בעקבות ערכי הליבה של מהות החיים, כאשר כל פרק עוסק בערך אחר. הפעם: היקום – נותן לנו אינסוף דרכים ורמזים.
שיטת אלכסנדר
רבות הדרכים
שדרנים מתחלפים
03.01.19
01:26:46
סדרת תכניות הפותחת צוהר אל שיטת אלכסנדר, עם המורה מאיר עמית ואסי זיגדון. שיטת אלכסנדר מלמדת את האדם על עצמו מתוך עצמו בהתייחסות לנקודת המוצא: "איך אני משתמש בעצמי?" העבודה נעשית במישורים רבים כמו המבנה שלנו, התנועה, היציבה, הכיוונים, המחשבות, התחושות והרגשות, כלומר ההתנהלות שלנו. במילים אחרות השיטה עוסקת באופן השימוש של האדם בעצמו, ונושאה העיקרי ורחב היריעה הוא "The Use of the Self", כשם ספרו השלישי והחשוב של פ.מ. אלכסנדר, מפתח השיטה.
21.01.24
00:31:13
מדיטציית צלילים רב ממדית עם דרור רדה – הקשבה והרגעת הגוף לפני השינה לצלילי הסנסולה