ד"ר נעמה אושרי ודליק ווליניץ קוראים בספרה של טנזין פאלמו, "טיפוח הפוטנציאל האנושי", על המידות הטובות, הנחוצות בדרך הרוחנית. תוכנית בת ארבעה חלקים – חלק ב'.
מלבד גשמי ברכה, החורף מביא עמו גם שלל מחלות, התעטשויות, חום וצינון. ד"ר מוטי לוי וזהר צמח וילסון נותנים כמה טיפים להתנהלות נכונה בימים הקרים. חלק א' של התוכנית.
