כדאי להקשיב גם:
15.01.22
00:15:18
תרגולים יומיים קצרים עם זן מאסטר ניסים אמון – כלים לשלום פנימי בראי חכמת הזן
פתח נגן של שידור חי
שידור חי
תוכניות מגירה לחיים – טכניקה להתמודדות עם הפער שבין הרצוי למצוי
מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי
13.12.19
תמצית הפודקאסט
רבים מאיתנו מחזיקים בראש תמונה של העתיד: נסיים את התואר, נתחתן, נקים משפחה – ומתקבעים באופן מסויים על התבנית שיצרנו. אבל במרבית המקרים, לחיים יש תכניות משלהם, והמפגש עם המציאות היומיומית עשוי לשנות לנו את התכנון. איך נוכל להרוויח מאותם שינויים? מדוע רקימת תכנית חלופית עשויה לצמצם את החרדה? ומה יקרה אם פשוט ניתן לחיים להוביל אותנו?