דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
06.12.19

תמצית הפודקאסט

בדומה לעולמות תוכן רבים בעידן הנוכחי, גם עולם המדיטציה שופע טכניקות שונות ומגוונות. בהינתן שפע כה עצום, כדאי להכיר את הסיווגים המאפיינים את הטכניקות הקיימות, ולמצוא את אלו שיתאימו לנו באופן מיטבי. איך נדע איזו שיטה נכונה לנו? האם לכל תירגול יש מטרה שונה? ומדוע אפילו תירגול בן 5 דקות ביום, יכול להשפיע משמעותית על איכות חיינו

כדאי להקשיב גם:

  • 02.05.22 02:00:01

    אליוט עורכת ומגישה שעתיים עם מיטב המוזיקה המקומית הטרייה והמשובחת

  • 25.05.24 00:54:45

    שמעון פרנס מרבה אהבה, במיוחד עכשיו. סיפורים ומשלים, פתגמים, שירים וטקסטים מוכרים יותר או פחות

  • 18.07.25 00:59:54

    דדי יצחייק יוצא למסע מוזיקלי בן שעה, עם מוזיקה טובה מאז ועד היום

  • הצג עוד