דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
06.12.19

תמצית הפודקאסט

בדומה לעולמות תוכן רבים בעידן הנוכחי, גם עולם המדיטציה שופע טכניקות שונות ומגוונות. בהינתן שפע כה עצום, כדאי להכיר את הסיווגים המאפיינים את הטכניקות הקיימות, ולמצוא את אלו שיתאימו לנו באופן מיטבי. איך נדע איזו שיטה נכונה לנו? האם לכל תירגול יש מטרה שונה? ומדוע אפילו תירגול בן 5 דקות ביום, יכול להשפיע משמעותית על איכות חיינו

כדאי להקשיב גם:

  • 24.05.25 01:57:59

    מיכל גפן מארחת את רותם בר אור לטיול שבת מיוחד במינו, עם שיחה מלב אל לב וביצועים חיים באולפן, וגם כמה שירים שהם בוחרים לשמוע יחד

  • 30.12.23 01:00:06

    הפעם נלך לבית מרזח בלי לאהוב בדיחות ואז נסע עם כולם בכיוון ההפוך. ומוסיקה? שומעת. יופי. טפו עלינו

  • 28.12.21 01:27:32

    גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחדיו בכל בוקר, עם מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה

  • הצג עוד