דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
06.12.19

תמצית הפודקאסט

בדומה לעולמות תוכן רבים בעידן הנוכחי, גם עולם המדיטציה שופע טכניקות שונות ומגוונות. בהינתן שפע כה עצום, כדאי להכיר את הסיווגים המאפיינים את הטכניקות הקיימות, ולמצוא את אלו שיתאימו לנו באופן מיטבי. איך נדע איזו שיטה נכונה לנו? האם לכל תירגול יש מטרה שונה? ומדוע אפילו תירגול בן 5 דקות ביום, יכול להשפיע משמעותית על איכות חיינו

כדאי להקשיב גם:

  • 31.08.22 00:52:41

    שעה אינטימית עם שמעון פרנס – מוזיקה, מונולוגים וסיפורים שיעזרו לכם להוריד הילוך

  • 29.08.21

    והפעם נביט בספר הטאו וניסים אמון יביא איתו את בודהא ויהלומים, וצרויה להב את מאיר גולדברג ופנינים. ותהילים? גם ט׳, גם י׳. ואלוהים? איתנו. ויופי. טפו עלינו

  • 27.05.21 01:57:50

    והפעם ויזלטיר עם אלוהים ודורון עם אלוהים וליליאן עם אלוהים. ובמדבר? י״ז. ואלוהים? איתנו. ויופי. טפו עלינו.

  • הצג עוד