דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
03.12.19

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות במשרד מדי יום, אך אין זה אומר שלא נוכל לתרגל יוגה על אותו הכיסא בו אנו יושבים. אנו שמחים להגיש לכם הצעה ל-7 תנוחות יוגה שיכולות להשפיע לטובה על הרווחה הגופנית והמנטלית הניתנות לתירגול תוך כדי עבודה, בצורה מותאמת ומבלי למשוך תשומת לב. אז איך יכולים החתול, הפרה האש והמניפה לעודד את הנינוחות והיצירתיות שלנו

כדאי להקשיב גם:

  • 28.02.24 01:29:44

    לירון תאני בספיישל Funk מנענע ישבנים

  • 15.08.23 00:59:53

    כל שלישי – אתם עורכים את המוזיקה! והבוקר – בעריכת זמיר סיון

  • 30.04.17 01:57:32

    אליוט מגישה שעתיים של פסקול אחר ליום הזכרון – שירים של צדק וחמלה, שוויון, חופש והעזה.

  • הצג עוד