דלג לתוכן ראשי

פתח נגן של שידור חי שידור חי

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

player background  
03.12.19

רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות במשרד מדי יום, אך אין זה אומר שלא נוכל לתרגל יוגה על אותו הכיסא בו אנו יושבים. אנו שמחים להגיש לכם הצעה ל-7 תנוחות יוגה שיכולות להשפיע לטובה על הרווחה הגופנית והמנטלית הניתנות לתירגול תוך כדי עבודה, בצורה מותאמת ומבלי למשוך תשומת לב. אז איך יכולים החתול, הפרה האש והמניפה לעודד את הנינוחות והיצירתיות שלנו

כדאי להקשיב גם:

  • 25.07.21 02:01:15

    מסע מוזיקלי יומי עם אורי בנקהלטר, והפעם: נעים,רכות,לב

  • 09.06.21 00:58:22

    תכנית שבועית שמפגישה בין ערכים לעולם הספורט, והפעם – על המעבר בין תפקיד עוזר המאמן למאמן ראשי. על ההבדלים, האחריות והסמכות שצריך לייצר במעבר בין התפקידים. אורח: יונתן אלון, ע. מאמן הפועל ירושלים

  • 06.07.23 00:42:34

    מבצע צבאי בג'נין – מה בין כח לסמכות? סוד קסמן של תכניות ילדים ישנות, משמעות המילה 'נס' ועל האפשרות לשלב אנשי רוח ותרבות בפאנלים טלוויזיונים – דליק ווליניץ והרב אסף עזריה סוגרים שבוע

  • הצג עוד
    Skip to content