play-btn
change contrast

פתח נגן של שידור חי שידור חי

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
03.12.19
אורח חיים בריאות יוגה מדיטציה ספורט פודקאסט
embed shareBtn icon-embed

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות במשרד מדי יום, אך אין זה אומר שלא נוכל לתרגל יוגה על אותו הכיסא בו אנו יושבים. אנו שמחים להגיש לכם הצעה ל-7 תנוחות יוגה שיכולות להשפיע לטובה על הרווחה הגופנית והמנטלית הניתנות לתירגול תוך כדי עבודה, בצורה מותאמת ומבלי למשוך תשומת לב. אז איך יכולים החתול, הפרה האש והמניפה לעודד את הנינוחות והיצירתיות שלנו

כדאי להקשיב גם:

  • ספיישל יא-יא כהן אהרונוב

    05.04.20 01:51:05

    דידי ארז מארח את יא-יא כהן אהרונוב לספיישל עם המוזיקה שכתב לאורך השנים (ילדי בית העץ, הדג נחש ועוד)

    להאזנה

  • התעוררות – 9.2.25

    09.02.25 01:27:47

    גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחד עם מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה

    להאזנה

  • אסף שלמה באולפן

    14.07.18 01:00:08

    שרון זליקובסקי בשעה נינוחה כרגיל לשארית סוף השבוע, הפעם עם אסף שלמה, שחקן מחזאי וכותב.

    להאזנה
    • הצג עוד