play-btn
change contrast

פתח נגן של שידור חי שידור חי

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
03.12.19
אורח חיים בריאות יוגה מדיטציה ספורט פודקאסט
embed shareBtn icon-embed

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות במשרד מדי יום, אך אין זה אומר שלא נוכל לתרגל יוגה על אותו הכיסא בו אנו יושבים. אנו שמחים להגיש לכם הצעה ל-7 תנוחות יוגה שיכולות להשפיע לטובה על הרווחה הגופנית והמנטלית הניתנות לתירגול תוך כדי עבודה, בצורה מותאמת ומבלי למשוך תשומת לב. אז איך יכולים החתול, הפרה האש והמניפה לעודד את הנינוחות והיצירתיות שלנו

כדאי להקשיב גם:

  • התעוררות – 2.3.25

    02.03.25 01:28:51

    גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחד עם מוזיקה מעולה בעריכתה ובהגשתה

    אודיו
    להאזנה

  • החיים על פי הקבלה

    26.02.18 01:29:06

    ארקדי דוכין ועמית שלו  בשיחה פתוחה וכנה על מה שבין חכמת הקבלה לחיים עצמם

    אודיו
    להאזנה

  • כליות

    22.07.25 00:38:12

    על הקשר ההדוק בין תהליכים נפשיים לכליות ברפואה הסינית

    אודיו
    להאזנה
    • הצג עוד