דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

גם אם אין לכם זמן – 7 תנוחות יוגה שאפשר לתרגל במשרד מבלי שאף אחד ישים לב

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
03.12.19

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו מבלים שעות ארוכות במשרד מדי יום, אך אין זה אומר שלא נוכל לתרגל יוגה על אותו הכיסא בו אנו יושבים. אנו שמחים להגיש לכם הצעה ל-7 תנוחות יוגה שיכולות להשפיע לטובה על הרווחה הגופנית והמנטלית הניתנות לתירגול תוך כדי עבודה, בצורה מותאמת ומבלי למשוך תשומת לב. אז איך יכולים החתול, הפרה האש והמניפה לעודד את הנינוחות והיצירתיות שלנו

כדאי להקשיב גם:

  • 13.12.17 00:59:54

    דנה דבורין ואמיר פרי חיים יחד 25 שנה. בתכניתם הם נפגשים לשעה אחת בה הם עושים זום אאוט מחיי השגרה ומשוחחים על נושא שחשוב לשניהם. והפעם – גבורה.

  • 22.09.22 01:58:25

    תופים, מחולות, ביטים וחצוצרות בשעתיים של תרפיה של מוזיקה שמניעות מעכשיו ועד השנה החדשה, עם המון סנוניות מוזיקליות משובחות לקראת אלבומים שבקרוב יצאו, והמון אוצרות עבר נוצצים. את רשימות השידור המלאות ניתן למצוא בבלוג של אחת ששומעת

  • 24.10.23 00:59:07

    אמיר פרי עם שעה של מוזיקה שתתן לכם קצת חמצן לנשמה

  • הצג עוד