דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

שמונה מאפיינים של מוח חרדתי מלמדים אותנו כיצד לפתח תשתית יציבה להתמודדות

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
25.11.19

תמצית הפודקאסט

תופעת החרדה מאפיינת כחמישה עד שבעה אחוזים מהאוכלוסיה: מחשבות שגועשות בתוך הראש ומערפלות את היכולת להבחין בין הסיטואציה בפועל ובין החוויה הפנימית. מתי הופכת החרדה מרגש לגיטימי וטבעי לתופעה שיש לטפל בה? איך משרטטים קוים לדמותה? ומדוע דווקא נקודות התורפה שלנו, יכולות להאיר את המצב?

כדאי להקשיב גם:

  • 14.03.24 00:18:58

    תרגולים יומיים לזמן מלחמה עם זן מאסטר ניסים אמון

  • 11.03.23 00:54:04

    השבוע נצלול יחד לפסקול הסרט האלמותי ״צייד הצבאים״, קלאסיקה זוכת אוסקרים לרוב בכיכובם של רוברט דה נירו, מריל סטריפ וכריסטופר ווקן שזכה באוסקר על תפקידו בסרט. סיפור על חברות אמת, נאמנות, מלחמות כואבות ומיותרות והצלקות בנפשם של האנשים הצעירים שיצאו מהן. פסקול מיוחד מאוד המורכב ממוזיקה מקורית נפלאה של המלחין סטנלי מיירס ובה נעימת הגיטרה שהפכה לקלאסיקה בעצמה, ושירים נהדרים מהתקופה

  • 12.05.25 01:30:31

    יום שני של חפירה במוזיקה ישראלית, עם הטרקטור של לירון תאני

  • הצג עוד