דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

שמונה מאפיינים של מוח חרדתי מלמדים אותנו כיצד לפתח תשתית יציבה להתמודדות

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
25.11.19

תמצית הפודקאסט

תופעת החרדה מאפיינת כחמישה עד שבעה אחוזים מהאוכלוסיה: מחשבות שגועשות בתוך הראש ומערפלות את היכולת להבחין בין הסיטואציה בפועל ובין החוויה הפנימית. מתי הופכת החרדה מרגש לגיטימי וטבעי לתופעה שיש לטפל בה? איך משרטטים קוים לדמותה? ומדוע דווקא נקודות התורפה שלנו, יכולות להאיר את המצב?

כדאי להקשיב גם:

  • 26.06.22 00:32:51

    מוזמנים לקחת פסק זמן ולהקשיב למדיטציית צלילים רב ממדית עם דרור רדה, והפעם: נופי צלילים – נחל

  • 08.06.17 01:24:04

    "כאשר ההשראה לא באה אליי, אני יוצא ופוגש אותה בחצי הדרך" (זיגמונד פרויד) האיש עם המכתב חפץ לחסוך לכם אפילו את חצי הדרך ומשגר ממש עד אליכם, בדיוור ישיר מעל גלי התדר, תכנית שכולה מכתבים מעוררי השראה.

  • 27.06.22 00:49:50

    שעה אינטימית עם שמעון פרנס – מוזיקה, מונולוגים וסיפורים שיעזרו לכם להוריד הילוך

  • הצג עוד