דלג לתוכן

פרנס באמצע היום14:00-15:00

פתח נגן של שידור חי שידור חי

שמונה מאפיינים של מוח חרדתי מלמדים אותנו כיצד לפתח תשתית יציבה להתמודדות

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
25.11.19

תמצית הפודקאסט

תופעת החרדה מאפיינת כחמישה עד שבעה אחוזים מהאוכלוסיה: מחשבות שגועשות בתוך הראש ומערפלות את היכולת להבחין בין הסיטואציה בפועל ובין החוויה הפנימית. מתי הופכת החרדה מרגש לגיטימי וטבעי לתופעה שיש לטפל בה? איך משרטטים קוים לדמותה? ומדוע דווקא נקודות התורפה שלנו, יכולות להאיר את המצב?

כדאי להקשיב גם:

  • 10.03.20 00:58:30

    שעה של מוזיקה מעולה להתעורר איתה, בעריכת ובהגשת אמיר פרי

  • 23.06.19 01:58:44

    שעתיים של מוזיקה נעימה ומגוונת לסוף היום, בעריכת טלי פולק

  • 18.02.17 01:01:29

    האבולוציה של המוזיקה והתודעה, עם דני שוורץ. והפעם – מוצרט, חלק ב'

  • הצג עוד