דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

אם אתם לא זברה בסוואנה: נסו לא להילחץ כמו זברה בסוואנה

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
14.11.19

תמצית הפודקאסט

כיצד שימוש לא נכון בסטרס פוגע בנו מבלי שנשים לב? בני האדם נוטים לחוות מצבי דחק (סטרס) שאין להם סיבה מספיק טובה כדי להצדיק את ההשלכות הפיזיולוגיות הנלוות, וביניהן עליה בלחץ הדם, זינוק ברמות הסוכר והיחלשות המערכת החיסונית. מדוע אנו חשים מתח גם בסיטואציות שגרתיות לכאורה, כמו עמידה בפקק תנועה? וכיצד יכולה הסמנטיקה לעזור לנו לנווט ולשלוט בתחושותנו?

כדאי להקשיב גם:

  • 19.01.23 01:00:21

    והפעם, ערן סבאג הוא לא חתול בשק! ותהילים? פ״א. ומוסיקה? פלא מנחש פלא. ואלוהים? איתנו. ויופי. ושבת שלום. וטפו עלינו

  • 19.02.22 00:15:34

    תרגולים יומיים קצרים עם זן מאסטר ניסים אמון – כלים לשלום פנימי בראי הבודהיזם ובהשראת ספרו "חכמת המזרח"

  • 21.01.18 01:57:48

    אליוט מגישה לכם את השירים הכי טובים שיצאו השבוע ויש לא מעט! בשעה השניה מתארח אורי אלבוחר עם אלבום בכורה עדין ומשמח

  • הצג עוד