כדאי להקשיב גם:
17.06.13
00:59:39
"לנוח בהוויה אמתית, כמו אדם נינוח שמטלותיו נסתיימו, הגוף והנפש נחים בכל דרך נוחה אפשרית" (לוֹגְצֵ'ן רַבְּגָ'ם 1308-1363)
ענת קלו לברון מארחת המורה למדיטציה יונתן הריסון
05.08.25
00:25:26
כיצד לשמור על איזון בין הגוף והנפש בעולם המודרני המלא בלחצים? ד״ר שון פורטל משתף טיפים מעשיים לשילוב תזונה נכונה, הקניית הרגלים בריאים ואסטרטגיות התמודדות עם סטרס