כדאי להקשיב גם:
"לנוח בהוויה אמתית, כמו אדם נינוח שמטלותיו נסתיימו, הגוף והנפש נחים בכל דרך נוחה אפשרית" (לוֹגְצֵ'ן רַבְּגָ'ם 1308-1363)
ענת קלו לברון מארחת המורה למדיטציה יונתן הריסון
כיצד לשמור על איזון בין הגוף והנפש בעולם המודרני המלא בלחצים? ד״ר שון פורטל משתף טיפים מעשיים לשילוב תזונה נכונה, הקניית הרגלים בריאים ואסטרטגיות התמודדות עם סטרס