שינוי יכול להיות מפחיד, אפילו אם הוא לטובה. המוח שלנו רגיל להגן עלינו מפני ביצוע שינויים, שככלל נתפסים בעיניו כאיום, והדבר מעכב אותנו פעמים רבות מלהגשים את מטרותינו. כלי מנטאלי פשוט מסייע לנו להפוך את הדחיינות לעשייה בתוך 5 שניות. הנה מה שעומד מאחוריו.
דידי ארז נפרד מגדול מלחיני הפסקולים, אניו מוריקונה ז"ל, בסדרת תכניות מיוחדות שיוקדשו לפיסות שונות מחייו המקצועיים. בפרק הראשון – מוזיקת המערבונים, שבמידה רבה מוריקונה הוא האב המייסד שלה