המניע שלא מניע

שעתיים צ'יל אאוט של תרפיה במוזיקה, בהן גם הקצב הוא במידה הנכונה בכדי לשמור על הקצב הפנימי שלנו. לנשום, להרגיש, להאזין, לנוע, בין שפע סינגלים ואלבומים חדשים. גרוב עולמי עם אליענה בן-דוד, מהאולפן הביתי בברלין. רוצים את רשימות השידור המלאות? מוזמנים לבקר בבלוג של אחת ששומעת.

מסע מוזיקלי יומי עם אורי בנקהלטר, והפעם – רכות, עדינות, יופי

כיצד מעבר מבוקר בין משימות עוזר לנו לשפר את הביצועים? מחקרים מראים כי כשאנחנו מרוכזים, צריכת האנרגיה של המוח מהווה כ-5% מצריכת האנרגיה בגוף, לעומת 20% צריכה בזמן "מנוחה", שעמום או חוסר ריכוז. מדוע המוח עובד קשה יותר דווקא כשאנחנו נמצאים במצב של טייס אוטומטי? והאם אותו שיטוט מחשבתי מעורר יצירתיות בהכרח