קשב

אסי זגדון משוחח עם ד"ר הלה הדס, מנכ"לית עמותת "אנוש"

אסי זיגדון פוגש את דבורה אדר לשיחה מרתקת על אימון והכוונה, פוטותרפיה, עמותת אלווין ועוד…

מצב רוח ירוד אופף כל אחד מאיתנו מדי פעם. מעין מסך ערפל שיורד על התודעה, ומונע מאיתנו לראות או לחוות את המציאות כפי שהיא. מה מאפיין מצב רוח ירוד שכזה? מהם הטריגרים הנפוצים המובילים אליו? וכיצד נוכל לבחון אותם באופן אובייקטיבי, ולעזור לעצמנו לראות את קרני השמש שמבעד לערפל?