אושר

גליה גלעדי מזמינה אתכם להתעורר יחדיו עם שעה של מוזיקה מעולה בעריכתה והגשתה

שעתיים של מוזיקה אחרונות לשנת 2018, ואמנם לא הכנתי מצעד שנתי, אבל בכל זאת – מעין רטרוספקטיבה לא מחייבת של האלבומים שאהבתי השנה, ושהשמעתי בתוכניות. שנה מוזיקלית משובחת ביותר זו היתה! 2018 – גרוב עולמי עם אליענה בן-דוד. רוצים לגלות עוד על המוזיקה? רשימות השידור המלאות, נמצאות בבלוג של אחת ששומעת.

כיצד לשמור על איזון בין הגוף והנפש בעולם המודרני המלא בלחצים? ד״ר שון פורטל משתף טיפים מעשיים לשילוב תזונה נכונה, הקניית הרגלים בריאים ואסטרטגיות התמודדות עם סטרס