כלים שלובים

אמיר פרי בשעה של מוזיקה שתתן לכם קצת חמצן לנשמה

דידי ארז צולל אל תוך פסקול הסרט, "ארץ קשוחה", של האחים כהן

רבים מאיתנו חווים כאבי צואר. אך לעיתים, העורף הנוקשה הוא רק קצה הקרחון של שרשרת תופעות המתחילה בכף הרגל. גוף האדם הינו ישות תנועתית שלמה, וכל פעולה באזור אחד משפיעה על אזורים אחרים. כיצד נוכל לחזק את היציבה הפיזית והמנטאלית מהבסיס? ואיך נצליח לשמור על איזון בין רכות לגמישות גם בחיים?