דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

קצת סדר בראש – מהי מדיטציה, האם לכל הטכניקות מטרה דומה וכיצד לבחור בתרגול הנכון לנו

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
06.12.19

תמצית הפודקאסט

בדומה לעולמות תוכן רבים בעידן הנוכחי, גם עולם המדיטציה שופע טכניקות שונות ומגוונות. בהינתן שפע כה עצום, כדאי להכיר את הסיווגים המאפיינים את הטכניקות הקיימות, ולמצוא את אלו שיתאימו לנו באופן מיטבי. איך נדע איזו שיטה נכונה לנו? האם לכל תירגול יש מטרה שונה? ומדוע אפילו תירגול בן 5 דקות ביום, יכול להשפיע משמעותית על איכות חיינו

כדאי להקשיב גם:

  • 09.08.18 01:55:38

    חגיגה במחסן – יוסי בבליקי מארח את אלי מגן לרגל צאת אלבומו החדש, "ימי אדם", כולל סשן לייב יפהפה בליווי הפסנתרן עדי רנרט.

  • 26.02.17 01:58:48

    התדר האינטימי של אליוט עם כל המוסיקה החדשה הכי מצוינת שיצאה השבוע ויש הרבה ממנה. בשעה השנייה סא"ל חרדלי באולפן עם אלבום בכורה

  • 09.02.22 00:57:05

    שעה אינטימית עם שמעון פרנס – מוזיקה, מונולוגים וסיפורים שיעזרו לכם להוריד הילוך

  • הצג עוד