דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

יסודות יציבים מחזיקים מגדל יציב – עבודה עם כפות הרגליים כמשל לחיים

מתוך: קול קורא תום לב-ארי וירדן להבי

 
Sound
20.10.19

תמצית הפודקאסט

רבים מאיתנו חווים כאבי צואר. אך לעיתים, העורף הנוקשה הוא רק קצה הקרחון של שרשרת תופעות המתחילה בכף הרגל. גוף האדם הינו ישות תנועתית שלמה, וכל פעולה באזור אחד משפיעה על אזורים אחרים. כיצד נוכל לחזק את היציבה הפיזית והמנטאלית מהבסיס? ואיך נצליח לשמור על איזון בין רכות לגמישות גם בחיים?

כדאי להקשיב גם:

  • 12.12.24 01:30:37

    גליה גלעדי והמאזינים נפרדים מקורין אלאל ז"ל הענקית בתכנית מיוחדת
    צילום: חן לי פישמן

  • 24.04.17 00:57:14

    דידי ארז ובלתזר צוללים אל תוך פסקול הסרט "החיים יפים", קומדיה טרגית העוסקת בשואת יהודי איטליה, כפי שהיא משתקפת בחיי משפחה אחת.

  • 26.02.25 01:28:20

    בוקר מחבק עם גליה גלעדי – התדר פתוח עם מוזיקה המרכינה ראשה ומעוטרת זהב

  • הצג עוד