דלג לתוכן

פתח נגן של שידור חי שידור חי

להתאזן בעידן הסטרס – חלק 2: איך לשפר את תחשתינו?

מתוך: תכניות וקטעים נבחרים שדרנים מתחלפים

 
Sound
05.08.25

תמצית הפודקאסט

כיצד לשמור על איזון בין הגוף והנפש בעולם המודרני המלא בלחצים? ד״ר שון פורטל משתף טיפים מעשיים לשילוב תזונה נכונה, הקניית הרגלים בריאים ואסטרטגיות התמודדות עם סטרס

כדאי להקשיב גם:

  • 21.07.24 00:59:38

    אמיר פרי בשעה של מוזיקה שתתן לכם קצת חמצן לנשמה

  • 07.09.24 01:58:52

    מיכל גפן מזמינה אתכם לשעתיים של מוזיקה שמגיעה מכל קצווי תבל ונכנסת ישר ללב. והפעם – מכאב לתקווה

  • 02.03.15 00:57:20

    זהר צמח וילסון מארח את אלכס סטרניק –  מנטור, מאמן בינלאומי לתרפיה בצחוק ואימפרוביזציה דרך שפת הג'יבריש, אחד משני מביאי שיטת ה"יוגה צחוק" לישראל

  • הצג עוד