play-btn
change contrast

פתח נגן של שידור חי שידור חי

להתאזן בעידן הסטרס – חלק 2: איך לשפר את תחשתינו?

מתוך: תכניות וקטעים נבחרים שדרנים מתחלפים

 
Sound
05.08.25
embed shareBtn icon-embed

תמצית הפודקאסט

כיצד לשמור על איזון בין הגוף והנפש בעולם המודרני המלא בלחצים? ד״ר שון פורטל משתף טיפים מעשיים לשילוב תזונה נכונה, הקניית הרגלים בריאים ואסטרטגיות התמודדות עם סטרס

כדאי להקשיב גם:

  • עולם קטן – 30.6.25

    30.06.25 01:57:53

    מסע מוזיקלי יומי עם אורי בנקהלטר, והפעם – מגוון

    אודיו
    להאזנה

  • יש מקום לכולם – 29.5.18

    29.05.18 00:58:21

    שעה של מעורבות חברתית ועשיית טוב עם שלומית שרביט ברזילי וישי שכטר.

    אודיו
    להאזנה

  • טיול שבת – 5.8.23 – ספיישל עשור

    05.08.23 01:59:32

    טיול שבת חוגגת עשור בספיישל עם בחירות המאזינים – שירים ששמעו לראשונה בתכנית וממשיכים ללוות אותם

    אודיו
    להאזנה
    • הצג עוד