פילוסוף הפילוסופים - ברוך שפינוזה

ד"ר ג'ון קבט-זין מגדיר מיינדפולנס כ"תשומת לב שמופנית באופן מכוון אל מה שקורה עכשיו, ובאופן לא שיפוטי או ביקורתי". מיינדפולנס, מודעות קשובה, שואבת את השראתה מהדרך הבודהיסטית. היא נושא למחקרים מדעיים המוכיחים את השפעתה בטיפוח המערכת הפיזית, רגשית, מנטאלית. ליאת רגב מארחת באולפן הרדיו את ד"ר אסף פדרמן, מנהל שותף של "מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה" ומנהל התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR.

מה זה תטא הילינג? איך ריפוי תודעתי משתקף בריפוי פיזי? והאם ניתן לחזק באמצעותו יכולת אינטואיטיבית? יוסי דותן משוחח עם מיכל גולן על עקרונות שיטת התטא הילינג.

הפילוסוף, ד"ר שמעון אזולאי, מציג את הפילוסופיה המערבית בעוד מדריכת היוגה-זן, שאקטי מאי, מציגה את הפילוסופיה של המזרח. המפגשים בין שתי תפיסות העולם מהווים כר פורה למחשבה והתבוננות.

זן מאסטר ניסים אמון פותח וסוגר את היום ברדיו מהות החיים החל משנת 2013, בתרגולים יומיים ב-5:45 ו-23:00  לפני השינה, כל תרגול הוא בן 15 דקות. זהו המקבץ הראשון שהוקלט בשנת 2019.

מיפגשים על תודעה עם אוריאל אלבז – רופא סיני, מומחה לאמנויות הלחימה המזרחיות, בעל פרספקטיבה רחבה ותאוריות מעניינות כמו גם הסברים למהות המסע שלנו כאן על פני מרחב ארץ.

ד"ר נעמה אושרי מארחת את הפרופ' זלי גורביץ' לשיחה על מגילת קהלת.