עבר, הווה, עתיד - משואה לתודעה חדשה

בדרך הטבע, אני אזדקן – אין מנוס מזקנה. בדרך הטבע, אני אחלה – אין מנוס ממחלה
בדרך הטבע, אני אמות – אין מנוס ממוות. בדרך הטבע, כל היקר לי והאהוב עלי ישתנה – אין מנוס מפרידה
מעשי הם רכושי היחיד, הם הקרקע מתחת לרגלי – אין מנוס מתוצאות מעשי. ("חמש התזכורות" של הבודהה)

סדרת תכניות הפותחת צוהר אל שיטת אלכסנדר, עם המורה מאיר עמית ואסי זיגדון. שיטת אלכסנדר מלמדת את האדם על עצמו מתוך עצמו בהתייחסות לנקודת המוצא: "איך אני משתמש בעצמי?". העבודה נעשית במישורים רבים כמו המבנה שלנו, התנועה, היציבה, הכיוונים, המחשבות, התחושות והרגשות, כלומר ההתנהלות שלנו.

דליק ווליניץ משוחח עם גיל אלון על סוגיות נבחרות במשנתו של המורה היפני, זן מאסטר דוגן

בסדרת השיחות "בדרך לרפואה השלמה" אנו סוקרים הסטורית, בעזרת ד"ר מוטי לוי – ממקימי כללית רפואה משלימה, את עולם הרפואה ממערב ומזרח ומבינים יחדיו מה המצב כיום ולאן מתקדמת הרפואה ההוליסטית, השלמה, שרואה את הכל קשור בהכל ומחברת יחדיו את כל הגישות והתפיסות לכדי מכלול אחד רחב שמחבר גוף, נפש, רוח ונשמה.

תרגולים יומיים קצרים עם זן מאסטר ניסים אמון – כלים לשלום פנימי בראי הבודהיזם ובהשראת ספרו "חכמת המזרח".