סודות המוזיקה הקלאסית

ד"ר ג'ון קבט-זין מגדיר מיינדפולנס כ"תשומת לב שמופנית באופן מכוון אל מה שקורה עכשיו, ובאופן לא שיפוטי או ביקורתי". מיינדפולנס, מודעות קשובה, שואבת את השראתה מהדרך הבודהיסטית. היא נושא למחקרים מדעיים המוכיחים את השפעתה בטיפוח המערכת הפיזית, רגשית, מנטאלית. ליאת רגב מארחת באולפן הרדיו את ד"ר אסף פדרמן, מנהל שותף של "מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה" ומנהל התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR.

סדרה של שישה פרקים עם ד"ר יקיר קאופמן שהיה במשך תשע שנים תלמידה של ימימה אביטל

קורס בניסים  – ספר שיצא לאור לראשונה בשפה האנגלית על ידי Foundation for inner peace בשנת 1975. מאז צאתו לאור באנגלית, הוא תורגם ל- 22 שפות ובקרוב יראה אור בשפות נוספות. לפניכם סדרת שיחות שניה אודות הקורס עם אפרת שר שלום אשר מלמדת אותו בישראל מזה שנים רבות.

שיחות עם ד"ר עיבל לשם, על הפיזיקאי והמתמטיקאי האנגלי, אשר נחשב לאחד המדענים הגדולים ביותר בכל הדורות.

חייו ודרכו של מי שנחשב לאחד הפילוסופים החשובים ביותר, וייזכר כזה שיצא מגבולות היהדות למחוזות אוניברסאלים רחבים ועמוקים, הטיל ספק, גרם לחשוב והציב סימני שאלה על תפיסות מקובלות ופרדיגמות.

שיטת הטרילותרפיה פותחה על ידי ניסים אמון. השיטה משלבת בתוכה את הבנת מבנה הנפש כפי שהוא בא לידי ביטוי בזן-בודהיזם מחד, ובגשטלט וטכניקות מן הפסיכולוגיה המערבית מאידך. הטיפול הטרילותרפי מתבסס על ההבנה כי מקור חוסר הנוחות שאנו חווים הינו פנימי ולא חיצוני, והוא נובע מהפער והמתח בין שתי גישות שונות למציאות שאנו מחזיקים בו זמנית: ההגיונית-רציונאלית, הבאה לידי ביטוי במחשבות, והגישה הרגשית, הבאה לידי ביטוי ברגשות.