האוניברסיטה הקוסמית - שער לעידן החדש

אסי זיגדון משוחח עם ד"ר יקיר קאופמן, נוירולוג המלמד חשיבה הכרתית, על חיבור ואיזון כל מימדי הקיום – גוף, נפש ורוח. התבוננות מהיבטים הוליסטיים על אורח החיים שלנו: סטרס, רפואה מונעת, בריאות של יומיום, תודעה, חיבורים בין מזרח ומערב ועוד.

סדרת תכניות הפותחת צוהר אל שיטת אלכסנדר, עם המורה מאיר עמית ואסי זיגדון. שיטת אלכסנדר מלמדת את האדם על עצמו מתוך עצמו בהתייחסות לנקודת המוצא: "איך אני משתמש בעצמי?". העבודה נעשית במישורים רבים כמו המבנה שלנו, התנועה, היציבה, הכיוונים, המחשבות, התחושות והרגשות, כלומר ההתנהלות שלנו.

ספרייה המאגדת קטעים קצרים וסדרות מבית רדיו מהות החיים ועוסקת בערך שלום פנימי מתוך מודל עשיית הטוב בקבוצת אריסון.

מפגשי טעימה עם כמה מן הפילוסופים הגדולים בהיסטוריה, אשר הגותם משתרעת על פני מרחב עצום של נושאים: מדע ותרבות, שפה ועולם, אלוהים והאדם, מוסר ואהבה, משמעות החיים ואושר. ליאת רגב וד"ר שמעון אזולאי משוחחים על חייהם ותפיסותיהם של פילוסופים אלו

ד"ר ג'ון קבט-זין מגדיר מיינדפולנס כ"תשומת לב שמופנית באופן מכוון אל מה שקורה עכשיו, ובאופן לא שיפוטי או ביקורתי". מיינדפולנס, מודעות קשובה, שואבת את השראתה מהדרך הבודהיסטית. היא נושא למחקרים מדעיים המוכיחים את השפעתה בטיפוח המערכת הפיזית, רגשית, מנטאלית. ליאת רגב מארחת באולפן הרדיו את ד"ר אסף פדרמן, מנהל שותף של "מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה" ומנהל התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR.

יצחק בלפר, שהיה חניכו של יאנוש קורצ'אק, מספר על דרכו: על משנתו, תפיסתו החינוכית והערכית ועל הלך הרוח והחיים שהוא הקנה סביבו ובעבודתו עם הילדים.