עזרה בדרך - ליווי רוחני בעתות מצוקה בראי ההגות היהודית

סדרת פרקים על זוגיות, יחסים, מיניות והתפתחות רוחנית.

הצצה מעוררת מחשבה לעולמו של החוקר, הפילוסוף והמחנך היהודי, תוך התמקדות במושג "מפגש משמעותי".

בדרך הטבע, אני אזדקן – אין מנוס מזקנה. בדרך הטבע, אני אחלה – אין מנוס ממחלה
בדרך הטבע, אני אמות – אין מנוס ממוות. בדרך הטבע, כל היקר לי והאהוב עלי ישתנה – אין מנוס מפרידה
מעשי הם רכושי היחיד, הם הקרקע מתחת לרגלי – אין מנוס מתוצאות מעשי. ("חמש התזכורות" של הבודהה)

בסדרה "מחינוך לחניכה – ערכים כאבני דרך"' אנו מתרועעים עם ערכים, ועם הצורות השונות בהן ניתן להיעזר בהם להתמודדות במצבים שונים בחיי היום יום. הסדרה נוגעת בכולנו, מרתקת, מעוררת התבוננות חדשה ומביאה נקודות מבט שונות של הורים, ילדים, בני נוער ואנשי חינוך על ערכים נבחרים במעבר מחינוך לחניכה.

ד"ר ג'ון קבט-זין מגדיר מיינדפולנס כ"תשומת לב שמופנית באופן מכוון אל מה שקורה עכשיו, ובאופן לא שיפוטי או ביקורתי". מיינדפולנס, מודעות קשובה, שואבת את השראתה מהדרך הבודהיסטית. היא נושא למחקרים מדעיים המוכיחים את השפעתה בטיפוח המערכת הפיזית, רגשית, מנטאלית. ליאת רגב מארחת באולפן הרדיו את ד"ר אסף פדרמן, מנהל שותף של "מכון מודע למיינדפולנס, מדע וחברה" ומנהל התוכנית להכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR.